冰牛奶+蜂蜜 寶貝你的身體 - 有氧運動 Aerobics

Ophelia avatar
By Ophelia
at 2006-10-31T10:20

Table of Contents

冰牛奶加蜂蜜寶貝你的身體
( PS: 蜂蜜不能用熱的唷 )


有結婚的,每天泡兩杯給老婆喝和自己喝
沒結婚有男朋友的,叫男朋友泡給你喝
沒有男朋友的~~~~~~~~~~~自己辛苦一點,泡給自己喝

有貧血問題的女孩子可參考喔~~
男生也可以轉寄給自己的女性朋友!!
冰牛奶加蜂蜜寶貝你的身體

在長期服用鐵劑,仍無法改善缺鐵性貧血情況下為了避免
服用過多藥物造成腎臟負擔,體內殘留毒素,


醫生建議我改用食療,就是牛奶加蜂蜜。每日150cc的milk加

酌量的蜂蜜,連續服用20日,
將提高血液中紅血球及血紅蛋白的數目,
有效改頭暈、疲勞等貧血症狀。



剛開始我也只是聽聽就算了,並沒有徹底實行,
結果在定期抽血檢查中,血容積 比例依然不正常,
牛奶中加入穠稠蜂蜜拌勻,實在是一件很麻煩的事,
在倒蜂蜜時要快不快,要斷不斷的,
技術不好的話還會遺留一堆餵螞蟻。
既然給了醫生承諾,我也就不想只是試看看而已,
我找了一堆醫學叢書來理解
並且說服自己為何牛奶加蜂蜜可改善貧血。



原來牛奶成份富含人體每日不可或缺的各種維生素、礦物質、鈣質,

(除了維它命B群較少以外),小孩多喝可促進骨骼發育,
增加骨質密合度,長大後就會頭好壯壯,牙好棒棒;
大人喝可儲存老本,延緩骨質流失,
老了跌倒會自己爬起來!


而蜂蜜富含維它命B群(正可補牛奶的不足 )
及天然的 維它命C、 鐵、 蛋白質.. 維它命

B群 就像五穀雜糧般,是人體每日精神來源。
維它命C就像抗氧化劑般,每日攝取可防老色衰,
排解體內毒素達到美白功效;
而鐵、蛋白是造血必備要素,男生要精神奕奕,
女生要容光煥發就靠它了。



牛奶加蜂蜜兩者的分子結構不會相互抵抗,


反而能血融於水的結和,有效提高紅血球及血紅蛋白的數目,

產生酵素來分解體內有害菌,
增強免疫力,達到活化細胞功
效也就是能抗癌細胞。




嗯 這種可以養生的飲料 當然要推荐給大家摟 難怪Aran會很愛喝 :P

各位看倌先生小姐太太大嬸們 如果能在上完有氧或是運動完後來上一杯

相信會有置身於天堂的效果吧XD

既可以補充體力 (況且蜂蜜是天然的,不必太擔心會胖)

又美味好喝


不管是真是假 可以試試看摟 :)

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My Choice,
http://blog.webs-tv.net/sanyoii5405
My Life.

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All Comments

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2006-11-03T03:15
蜂蜜牛奶耶,ARAN的最愛,
Edwina avatar
By Edwina
at 2006-11-05T20:10
我就是想到 然後才PO的XD
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2006-11-08T13:05
蜂蜜讓我想到維尼熊.....ARAN好可愛 ><
Thomas avatar
By Thomas
at 2006-11-11T05:59
維尼熊讓我想到維尼熊磁鐵上的...................Piglet!!
Quintina avatar
By Quintina
at 2006-11-13T22:54
蜂蜜牛奶ARAN最愛,TINTIN小姐橘子最愛(有押韻)
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By Belly
at 2006-11-16T15:49
橘子也愛ARAN喔,啦啦啦~~~

大家的運動細胞如何咧?

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2006-10-31T08:05
...ㄟ...那我應該算還不錯的吧 國小唸的是小學校 一個年級只有三個班 所以當校隊的什麼都要會 每到比賽所有的項目 從田徑到桌球籃球加躲避球 都是我們田徑隊包辦 那時候的專長是100m,200m,跳高跳遠加鉛球 不過都沒什麼好成績就是了 到國中跑去籃球隊混 學校籃球隊是一個田徑 ...

大家的運動細胞如何咧?

Gary avatar
By Gary
at 2006-10-30T23:36
嗯 我運動細胞老實說不太好 真要比較的話 我文項比較強XD 鋼琴 長笛 小喇叭 爵士鼓 木琴 鐘琴 吉他 通通行:P 獨唱合唱比賽N次 話劇表演少不了 (話說已經脫離不怕丟臉的年紀很久了XD) =====================以上是廢話炫耀文XD======================= ...

大家的運動細胞如何咧?

Eartha avatar
By Eartha
at 2006-10-30T18:31
哈伯自小體弱多病, 三天一小病,五天一大病, 醫院裡面的護士阿姨都是哈伯的好鄰居...XD 從國中之前哈伯因為患有間歇性健忘症, 已經完全不記得當時我做過什麼事情, 更不記得什麼體育活動... (這樣算是弱雞嗎?) 國中的時候打籃球時眼鏡被球打破了, 所以對籃球敬謝不敏。 ...

大家的運動細胞如何咧?

Blanche avatar
By Blanche
at 2006-10-30T18:30
※ 引述《shammy (橘子)》之銘言: : 看到米苔目兒說到身體不協調這回事兒。 : 現在的大家在別人眼中應該都是運動成癮, : 那...從小到大, : 大家是不是運動健將呢? : 回文回文! : 有參加啥運動 ...

大家的運動細胞如何咧?

Anonymous avatar
By Anonymous
at 2006-10-30T17:31
幼稚園時 很活潑 所以老師都把健康寶寶獎給我 我也自以為的覺得我會運動 但是從小學二下的唱遊課結束 就是我人生悲慘的開始 才驚覺運動細胞是一整個爛 跑步跟小丸子一樣 四百就快死掉 而且都想盡辦法要媽媽幫我跟老師說我腳痛 更別說是長跑 有一次逞強 跑了將近一公里吧 老師已經早在終點準備 ...