冰牛奶+蜂蜜 寶貝你的身體 - 有氧運動 Aerobics

By Ophelia
at 2006-10-31T10:20
at 2006-10-31T10:20
Table of Contents
冰牛奶加蜂蜜寶貝你的身體
( PS: 蜂蜜不能用熱的唷 )
有結婚的,每天泡兩杯給老婆喝和自己喝
沒結婚有男朋友的,叫男朋友泡給你喝
沒有男朋友的~~~~~~~~~~~自己辛苦一點,泡給自己喝
有貧血問題的女孩子可參考喔~~
男生也可以轉寄給自己的女性朋友!!
冰牛奶加蜂蜜寶貝你的身體
在長期服用鐵劑,仍無法改善缺鐵性貧血情況下為了避免
服用過多藥物造成腎臟負擔,體內殘留毒素,
醫生建議我改用食療,就是牛奶加蜂蜜。每日150cc的milk加
酌量的蜂蜜,連續服用20日,
將提高血液中紅血球及血紅蛋白的數目,
有效改頭暈、疲勞等貧血症狀。
剛開始我也只是聽聽就算了,並沒有徹底實行,
結果在定期抽血檢查中,血容積 比例依然不正常,
牛奶中加入穠稠蜂蜜拌勻,實在是一件很麻煩的事,
在倒蜂蜜時要快不快,要斷不斷的,
技術不好的話還會遺留一堆餵螞蟻。
既然給了醫生承諾,我也就不想只是試看看而已,
我找了一堆醫學叢書來理解
並且說服自己為何牛奶加蜂蜜可改善貧血。
原來牛奶成份富含人體每日不可或缺的各種維生素、礦物質、鈣質,
(除了維它命B群較少以外),小孩多喝可促進骨骼發育,
增加骨質密合度,長大後就會頭好壯壯,牙好棒棒;
大人喝可儲存老本,延緩骨質流失,
老了跌倒會自己爬起來!
而蜂蜜富含維它命B群(正可補牛奶的不足 )
及天然的 維它命C、 鐵、 蛋白質.. 維它命
B群 就像五穀雜糧般,是人體每日精神來源。
維它命C就像抗氧化劑般,每日攝取可防老色衰,
排解體內毒素達到美白功效;
而鐵、蛋白是造血必備要素,男生要精神奕奕,
女生要容光煥發就靠它了。
牛奶加蜂蜜兩者的分子結構不會相互抵抗,
反而能血融於水的結和,有效提高紅血球及血紅蛋白的數目,
產生酵素來分解體內有害菌,
增強免疫力,達到活化細胞功
效也就是能抗癌細胞。
嗯 這種可以養生的飲料 當然要推荐給大家摟 難怪Aran會很愛喝 :P
各位看倌先生小姐太太大嬸們 如果能在上完有氧或是運動完後來上一杯
相信會有置身於天堂的效果吧XD
既可以補充體力 (況且蜂蜜是天然的,不必太擔心會胖)
又美味好喝
不管是真是假 可以試試看摟 :)
--
My Choice,
http://blog.webs-tv.net/sanyoii5405
My Life.
--
( PS: 蜂蜜不能用熱的唷 )
有結婚的,每天泡兩杯給老婆喝和自己喝
沒結婚有男朋友的,叫男朋友泡給你喝
沒有男朋友的~~~~~~~~~~~自己辛苦一點,泡給自己喝
有貧血問題的女孩子可參考喔~~
男生也可以轉寄給自己的女性朋友!!
冰牛奶加蜂蜜寶貝你的身體
在長期服用鐵劑,仍無法改善缺鐵性貧血情況下為了避免
服用過多藥物造成腎臟負擔,體內殘留毒素,
醫生建議我改用食療,就是牛奶加蜂蜜。每日150cc的milk加
酌量的蜂蜜,連續服用20日,
將提高血液中紅血球及血紅蛋白的數目,
有效改頭暈、疲勞等貧血症狀。
剛開始我也只是聽聽就算了,並沒有徹底實行,
結果在定期抽血檢查中,血容積 比例依然不正常,
牛奶中加入穠稠蜂蜜拌勻,實在是一件很麻煩的事,
在倒蜂蜜時要快不快,要斷不斷的,
技術不好的話還會遺留一堆餵螞蟻。
既然給了醫生承諾,我也就不想只是試看看而已,
我找了一堆醫學叢書來理解
並且說服自己為何牛奶加蜂蜜可改善貧血。
原來牛奶成份富含人體每日不可或缺的各種維生素、礦物質、鈣質,
(除了維它命B群較少以外),小孩多喝可促進骨骼發育,
增加骨質密合度,長大後就會頭好壯壯,牙好棒棒;
大人喝可儲存老本,延緩骨質流失,
老了跌倒會自己爬起來!
而蜂蜜富含維它命B群(正可補牛奶的不足 )
及天然的 維它命C、 鐵、 蛋白質.. 維它命
B群 就像五穀雜糧般,是人體每日精神來源。
維它命C就像抗氧化劑般,每日攝取可防老色衰,
排解體內毒素達到美白功效;
而鐵、蛋白是造血必備要素,男生要精神奕奕,
女生要容光煥發就靠它了。
牛奶加蜂蜜兩者的分子結構不會相互抵抗,
反而能血融於水的結和,有效提高紅血球及血紅蛋白的數目,
產生酵素來分解體內有害菌,
增強免疫力,達到活化細胞功
效也就是能抗癌細胞。
嗯 這種可以養生的飲料 當然要推荐給大家摟 難怪Aran會很愛喝 :P
各位看倌先生小姐太太大嬸們 如果能在上完有氧或是運動完後來上一杯
相信會有置身於天堂的效果吧XD
既可以補充體力 (況且蜂蜜是天然的,不必太擔心會胖)
又美味好喝
不管是真是假 可以試試看摟 :)
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My Choice,
http://blog.webs-tv.net/sanyoii5405
My Life.
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有氧運動
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