亞力11月課表變化(更新版) - 有氧運動 Aerobics

1. 唉，亞力又有些有氧老師離開了...

台北：洪偉傑、吳宜家、麥特
洪偉傑的康貝跟pump運動量很夠，只能用一個棒字來形容...
吳宜家上過一次嗨露，第一次的嗨露獻給她了...
還罵他為什麼都不分解清楚...囧rz...
至於小中中的紅粉知己麥特，上過兩次踏板，
只能說，小中中請好好調教一下啦，尤其是他的分解...@@

台中：陳靜芳
雖然我只上過她一次Jam，但她帶的氣氛跟舞技很棒！
不會輸給北思婷南沄溱這兩大果醬女王/女神唷！
小小八卦一下，
聽說她好像跟思婷有一樣的問題，
都是與主事者意見不同...

2. 新增/變動課程：
(1) 首推小小白的偶像--吉諾，在紐約分部週三晚上開了新的課程，
Stott Pilates-fitness circle
不知道會不會有一連串課程陸續推出呢？
再去讓吉諾好好指正動作吧...(羞)
(2) 小中中部分，三重週五晚上的嗨露改成高級，週日早上踏板改成初級，
另新增亞爵溫泉的兒童小嘻哈跟基礎有氧。
(3) Vicky老師新增三堂課：
週三晚上中和暫代江婉甄的Jam
週五傍晚板橋取代安格斯教Balance
週日晚上新增Jam
(呵，看來Vicky比較喜歡Jam...XD)
(4) Tina把週四晚上的Areobic mix改成嗨露。
(5) 宜靜在世貿的嗨露課全放掉了...
另新增週四晚上世貿分部的水中有氧，
還有週五晚上三重的Jam(原先是紅蛋的Hip-hop)
(6) 另，中和週四晚上的踏板，許回鍋。
小草應該很想哭吧...@@
(7) Ryou老師把hip-hop Jazz改成Ballet Jazz，難度改成高級。
(8) Jeff老師在大直週二傍晚新開 Rockstar，
在週五下午公館新開Jam

有啥要補充的，想到再寫吧...

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