亞力11月課表變化(更新版) - 有氧運動 Aerobics

By Elma
at 2006-10-31T19:42
at 2006-10-31T19:42
Table of Contents
1. 唉,亞力又有些有氧老師離開了...
台北:洪偉傑、吳宜家、麥特
洪偉傑的康貝跟pump運動量很夠,只能用一個棒字來形容...
吳宜家上過一次嗨露,第一次的嗨露獻給她了...
還罵他為什麼都不分解清楚...囧rz...
至於小中中的紅粉知己麥特,上過兩次踏板,
只能說,小中中請好好調教一下啦,尤其是他的分解...@@
台中:陳靜芳
雖然我只上過她一次Jam,但她帶的氣氛跟舞技很棒!
不會輸給北思婷南沄溱這兩大果醬女王/女神唷!
小小八卦一下,
聽說她好像跟思婷有一樣的問題,
都是與主事者意見不同...
2. 新增/變動課程:
(1) 首推小小白的偶像--吉諾,在紐約分部週三晚上開了新的課程,
Stott Pilates-fitness circle
不知道會不會有一連串課程陸續推出呢?
再去讓吉諾好好指正動作吧...(羞)
(2) 小中中部分,三重週五晚上的嗨露改成高級,週日早上踏板改成初級,
另新增亞爵溫泉的兒童小嘻哈跟基礎有氧。
(3) Vicky老師新增三堂課:
週三晚上中和暫代江婉甄的Jam
週五傍晚板橋取代安格斯教Balance
週日晚上新增Jam
(呵,看來Vicky比較喜歡Jam...XD)
(4) Tina把週四晚上的Areobic mix改成嗨露。
(5) 宜靜在世貿的嗨露課全放掉了...
另新增週四晚上世貿分部的水中有氧,
還有週五晚上三重的Jam(原先是紅蛋的Hip-hop)
(6) 另,中和週四晚上的踏板,許回鍋。
小草應該很想哭吧...@@
(7) Ryou老師把hip-hop Jazz改成Ballet Jazz,難度改成高級。
(8) Jeff老師在大直週二傍晚新開 Rockstar,
在週五下午公館新開Jam
有啥要補充的,想到再寫吧...
--
Tags:
有氧運動
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