有氧人生 - 有氧運動 Aerobics

曾經有人問我，為什麼這麼執著運動？執著跳舞？我想我很難跟沒有相同喜好的人

說明我的感受，就像跟一個喜歡機械的人說明文學的美感一樣，不是不能說，只是

說了也很難感同身受。

從小為了維持健康的體態，也為了身為女生難為的微妙心理，幾乎從不間斷的陸續

有著運動習慣，不管跑步或跳繩，那些都是似乎是折磨；說實話，當你心裡覺得運

動只是為了瘦身的一種管道，而非你打從內心喜好的休閒時，一旦有了藉口跟理由

，便會自然鬆懈下來，甚至找機會休息不運動，那時候的心情是不美的，也不是長

久的。

直到這兩年多，接觸有氧跟一些舞蹈時，我開始發現揮汗淋漓的那份痛快，當肢體

漸漸可以自我控制、當身體的曲線開始符合自我的期許，當認識了一大群熱情、有

相同愛好的舞友，我開始樂此不疲的享受我的有氧人生。

我的生活中曾經被文學佔去大部分的時間，想起對閱讀的那份美好跟享受，依舊會

讓我微笑，但那時的自己只沉浸在文字的世界，不曾真正看見這世界的多變，也缺

乏與人群的接觸和融入；現在生活中多了欣賞舞蹈的表演、學習舞蹈的熱忱，看見

了那些熱衷於跳舞的朋友，不管是身旁的舞團友人或是不認識的其他舞團的陌生人

，那眼神中流露出閃爍耀眼的光芒，那是多麼可貴的神情，那是無法用言語形容的

歡愉！

我想我變了，我變得更明白自己、更率真面對自己，也更喜愛這樣的自己，或許當

這種喜好變成生活中緊密不可分割的一部分時，我也能體會更多生命的美麗和意義。

喜歡有氧~ 喜歡這樣的人生!



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曾經因為愛你而努力美麗 如今美麗已不再擱淺你眼裡

於是我只好淚著 笑著 心不由己的說
我會為自己 為自己美麗

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