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有什麼動作可以改善腸胃的嘛? - 瑜珈 Yoga

Bethany avatarBethany · 2007-01-13

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最近可能是因為要一直唸書 搞的很容易脹氣

請問一下有什麼簡單的動作可以急救一下脹氣的情形?

另外能長期改善的動作也可以^^ 感謝

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All Comments

Frederica avatarFrederica2007-01-14
我的經驗是拜日式不錯，因為後彎前彎的，有運動到胃
Aaliyah avatarAaliyah2007-01-14
好像是欸 上課以後反而不會因胃痛去看醫生
Adele avatarAdele2007-01-15
眼鏡蛇式啊，從氣管到胃都有按摩到，我每次做胃都有反應
Lydia avatarLydia2007-01-15
而且上課上到一半蠻恐怖的，有一位女士，她不知是否脹氣嚴重會突然發出好像吐出很多氣的聲音，長達一分鐘，一直是嘔