有人要一起參加台大有氧暑舞營嗎? - 有氧運動 Aerobics

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By Zora
at 2005-06-12T23:17

Table of Contents


為了健康

想說參加有氧舞蹈的課程

但是只有一個人感覺有點孤單

所以想問有人要一起參加嗎?

台大有氧暑舞營

時間是6/29(三)~7/2(六)

上午班:上午九點到十二點

下午班:下午兩點到五點

兩個班的課程不太一樣

費用的話~校外人士兩個班一共是1000元

詳細的內容請到

活動中心->C-Rest->NTU-AT

明天中午開始報名

如果你也要參加,請來信喔!

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All Comments

有氧舞蹈 7月份暑期班招生~~

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By Zora
at 2005-06-11T21:09
日期：94 / 7 / 4～ 94 / 8 / 27 共8周 對象：限女性 地點：台大綜合體育館 新生南路及辛亥路交會口 課表：共有兩類課程 ※一般韻律有氧 地點：(A).(E).(F)在韻律教室 ※(B).(G).(J)在舞蹈室 　 一 二 ...

Re: 膝蓋不好可以跳有氧嗎?

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By Kelly
at 2005-06-11T11:04
※ 引述《hallum (等待奇蹟)》之銘言： : 醫生說我膝蓋有問題..叫我不要做太激烈的運動. : 之前是都跑步跳繩.. : 想說換跳有氧不知可不可以.. 有氧的衝擊性不見得比跑步跳繩來得少噢， 尤其是到了中高級的階梯或有氧， 膝蓋會承受 ...

請問大家一個問題

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By George
at 2005-06-10T18:37
※ 引述《jolin1010 (好累 我不要相信人了)》之銘言： : 有沒有那種在外面也有運動器材 例如跑步機之類的 有跑步機幾乎就是健身房！ : 但不是健身房 所以說這句話有矛盾 : 會有這種的嗎 : 因為我暑假想要運動 要看你想要什麼樣的運動，走路也是運動啊！ : 但是找不到這種的 : 所以問問看有沒有人 ...

Re: 膝蓋不好可以跳有氧嗎?

Tom avatar
By Tom
at 2005-06-10T15:00
※ 引述《hallum (等待奇蹟)》之銘言： : 醫生說我膝蓋有問題..叫我不要做太激烈的運動. : 之前是都跑步跳繩.. : 想說換跳有氧不知可不可以.. 儘量避免!!! 既然膝蓋已經出了問題 就不要再虐待自己的身體吧.... 因為有氧舞蹈 多多少少會衝擊到膝關節 這樣只會使你的 ...

Re: 膝蓋不好可以跳有氧嗎?

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By Gary
at 2005-06-10T14:40
※ 引述《hallum (等待奇蹟)》之銘言： : 醫生說我膝蓋有問題..叫我不要做太激烈的運動. : 之前是都跑步跳繩.. : 想說換跳有氧不知可不可以.. 有氧其實也有很多跳躍、抬腿的動作 每個對激烈的定義不太一樣，你的膝蓋到底有多大問題只有你跟醫生最清楚 我的話先去試跳幾堂有興趣的課 ...