有人想要去金門邊玩加跑步嗎？ - 路跑 Road Running

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By Callum
at 2008-12-07T01:54

Table of Contents

金門一月的團開始陸陸續續在網路上出現了

我剛剛查了一下 1/1出發 3天2夜的自由行

機票+住宿 價格大約落在5000內

資料來源 雄獅旅遊網、易飛網

目前因為臨時多放1/2

所以路協的網站開放報名到12/8晚上12點

有預算的朋友可以考慮考慮...

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Tags: 路跑

All Comments

Ophelia avatar
By Ophelia
at 2008-12-08T12:16
房間跟機票都訂好了才看到… 哭哭

21km之後的身體狀況

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By Anthony
at 2008-12-06T20:32
※ 引述《jerboawang (jumpmouse)》之銘言： : 請教跑過全馬或正在練目標的跑友 : 小弟在過 21km 處之後 : 會有種氣力急速下降的狀況 : 而且連續兩個禮拜的LSD訓練時，在 24km 處 : 身體會有種從深處and#34;and#34;湧出來and#34;an ...

全馬一個禮拜前的建議--譯自Runner's World

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By Wallis
at 2008-12-06T20:16
http://www.runnersworld.com/article/0,7120,s6-238-244--7172-2-2X3-3,00.html 上一篇是一個月前的建議 請見4602篇 因為我對跑步方式有些內容不太熟悉 翻譯錯誤還請板友不吝指正 GO~ ...

21km之後的身體狀況

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By Queena
at 2008-12-06T17:39
請教跑過全馬或正在練目標的跑友 小弟在過 21km 處之後 會有種氣力急速下降的狀況 而且連續兩個禮拜的LSD訓練時，在 24km 處 身體會有種從深處and#34;and#34;湧出來and#34;and#34;的沈重感 把雙腳重重的拉住、抬不起來 請問這是什麼狀況呢？ ...

Re: 天冷跑步幾個問題請教.........

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By Damian
at 2008-12-06T16:42
※ 引述《zi98btcc (幼斤)》之銘言： : 天冷跑步的穿著？快要進入寒冬了，其實現在就有點冷， : 穿長褲比較保暖，有這個必要嗎？還是短褲也可以跑？ Hi,穿著我覺得看個人吧. 昨晚跑步時我一樣穿短褲,上衣穿長袖排汗衫 當然,熱身前會套長袖棉衣+外套,以及運動長褲 熱身之後才會脫下來.. : 肺部 ...

天冷跑步幾個問題請教.........

Margaret avatar
By Margaret
at 2008-12-06T14:50
天冷跑步的穿著？快要進入寒冬了，其實現在就有點冷， 穿長褲比較保暖，有這個必要嗎？還是短褲也可以跑？ 肺部吸收冷空氣氧氣的效率與肺部吸收熱空氣氧氣的效率那個較高？ 另外一點，是有關膝蓋痛， 之前從夏天到現在有固定跑步，每兩天跑一次5000M，帶上護膝跑，膝蓋都不會痠痛， 最近只差天氣冷，也是同樣份量 ...