有人得到退化性關節炎還慢跑的嗎? - 路跑 Road Running

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By Una
at 2013-10-17T22:02

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好不容易愛上了慢跑這運動，可今天被骨科醫生診斷出我有退化性關節炎第二期，

醫生有說最好不要慢跑跟登山，但叛逆的我還是很想慢跑...

而且我想參加發票盃10公里競賽組，為了這比賽我也正在訓練我自己

所以想問有人得到這病後還慢跑的嗎?(我已準備買護膝了)

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Tags: 路跑

All Comments

James avatar
By James
at 2013-10-20T22:43
有多看幾個醫生嗎 發現醫生講法都不一樣=.="
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2013-10-23T23:23
不會有醫生建議你去比賽的~
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By Xanthe
at 2013-10-27T00:03
我就是，在腳踝，不過我跑完後熱水泡腳，會好很多。
Steve avatar
By Steve
at 2013-10-30T00:43
第二期?你幾歲，還是推你買維骨力，年輕人不太可能照要站著照，建議找大醫院運動醫學科
Kama avatar
By Kama
at 2013-11-02T01:23
在泳池裡面跑吧(這是認真講的)
Kumar avatar
By Kumar
at 2013-11-05T02:03
暫時先改變運動項目吧~騎單車或游泳都是不錯的喔!留得青山在不怕沒材燒^^
Elvira avatar
By Elvira
at 2013-11-08T02:43
您這BMI請降到正常再做慢跑這項運動，請不要有執念傷身
Erin avatar
By Erin
at 2013-11-11T03:23
慢跑是相當看個人因素才能做的，關節跟本身體重都要考量
Oscar avatar
By Oscar
at 2013-11-14T04:03
這種體重沒關節炎也不建議跑阿 先換運動吧
Olga avatar
By Olga
at 2013-11-17T04:43
一開始看到160+以為是身高.原來是體重阿...你真的不要跑啦.不要跟自己的膝蓋過不去.最貴的裝備是身體.
Oliver avatar
By Oliver
at 2013-11-20T05:23
體重太重 慢跑對膝蓋是負擔
Ina avatar
By Ina
at 2013-11-23T06:03
請選擇不讓膝蓋完全承受體重的運動吧,飲食控制+游泳?
Agnes avatar
By Agnes
at 2013-11-26T06:44
我有耶,但應該算輕微+上有點積水,做了關節鏡手術後 就沒在
Erin avatar
By Erin
at 2013-11-29T07:24
痛過了~
Megan avatar
By Megan
at 2013-12-02T08:04
休息那段時間我都是游泳渡過的~~去游泳吧~~~
John avatar
By John
at 2013-12-05T08:44
我去健康檢查的時候 身體各部位都很健康醫生也建議我少跑 傷膝蓋
Connor avatar
By Connor
at 2013-12-08T09:24
好像很少醫生會說 OK 你可以跑~離題了= ="
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2013-12-11T10:04
留得膝蓋在 不怕沒得跑
Elma avatar
By Elma
at 2013-12-14T10:44
醫生不可能跟你說可以的 你去跑變更嚴重回去告他就麻煩了
Frederic avatar
By Frederic
at 2013-12-17T11:24
推薦游泳,重量訓練,搭配醫生的療程進行!
Belly avatar
By Belly
at 2013-12-20T12:04
也可學學姿勢跑法~~
Michael avatar
By Michael
at 2013-12-23T12:44
好貴，我打過1800也打1500。打完後沒比較好，游泳也不錯
Erin avatar
By Erin
at 2013-12-26T13:24
如果運動是你職業再拼吧...
Megan avatar
By Megan
at 2013-12-29T14:04
降體重在來練吧，你想你願意花多少錢來換你的健康，無價吧
Megan avatar
By Megan
at 2014-01-01T14:45
不能跑跟不能走，你要抉擇。
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2014-01-04T15:25
好像很少醫生會說 OK http://yofuk.com

運動小知識 / 壓縮配件真的有效嗎？

Belly avatar
By Belly
at 2013-10-17T21:28
直接回在文中了~ ※ 引述《meccachen (禾呈)》之銘言： : 好讀網誌版:http://www.don1don.com/archives/16312 : 壓縮配件產品有很多種，包括壓縮的襪子、小腿套、大腿套和整件式的壓縮褲。 : 對運動的幫助是增加運動表現、加速恢復，但你知道產品對身體的真正作用嗎 ...

關於保護腳踝的鞋子

Olga avatar
By Olga
at 2013-10-17T19:33
在我每個禮拜都跑30公里的訓練， 都練139的上坡從同安國小到鳳山寺，練了二個月之後， 上禮拜參加后里的半馬，跑完後腳踝部份稍腫， 上下樓梯有點舉步維艱，但平地還ok， 當然還是去看了，員林郭總合的張作x給他看腳， 一進 ...

運動小知識 / 壓縮配件真的有效嗎？

Una avatar
By Una
at 2013-10-17T18:10
好讀網誌版:http://www.don1don.com/archives/16312 壓縮配件產品有很多種，包括壓縮的襪子、小腿套、大腿套和整件式的壓縮褲。 對運動的幫助是增加運動表現、加速恢復，但你知道產品對身體的真正作用嗎？ 為大家揭曉。 跑步表現 功用：壓力可以強迫血管擴張，讓更多血液和氧氣進入 ...

運動小知識 / 修正10個跑步壞習慣

Thomas avatar
By Thomas
at 2013-10-17T18:08
好讀網誌版:http://www.don1don.com/archives/16248 1.跑太多，太快：你是不是傷後復出？那現在該做的是慢慢找回健康的運動模式， 只要做到標準規則，每星期增加10％就能避免傷害。 2.沒有做好運動候補給：經歷了艱難的訓練後， 需要補充碳水化合物和蛋白質去重建肌肉。 3.沒留 ...

患肌肉萎縮症男子花17小時跑完芝加哥馬拉松

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By Charlotte
at 2013-10-17T15:34
http://ppt.cc/(yLV 來源：中廣電子報 一個罹患了肌肉萎縮症的委內瑞拉男子，花了將近十七個小時，跑完芝加哥馬拉松。 芝加哥馬拉松在當地時間星期天早上八點起跑，38歲的（梅拉姆）直到星期一凌晨大約一 點半，才通過終點，現場有一百多人在替他加油，他說，全力以赴之後，他覺得此生無憾 ，他要透過他 ...