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有人得到退化性關節炎還慢跑的嗎? - 路跑 Road Running

Una avatarUna · 2013-10-17

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好不容易愛上了慢跑這運動，可今天被骨科醫生診斷出我有退化性關節炎第二期，

醫生有說最好不要慢跑跟登山，但叛逆的我還是很想慢跑...

而且我想參加發票盃10公里競賽組，為了這比賽我也正在訓練我自己

所以想問有人得到這病後還慢跑的嗎?(我已準備買護膝了)

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All Comments

James avatarJames2013-10-20
有多看幾個醫生嗎 發現醫生講法都不一樣=.="
Gilbert avatarGilbert2013-10-23
不會有醫生建議你去比賽的~
Xanthe avatarXanthe2013-10-27
我就是，在腳踝，不過我跑完後熱水泡腳，會好很多。
Steve avatarSteve2013-10-30
第二期?你幾歲，還是推你買維骨力，年輕人不太可能照要站著照，建議找大醫院運動醫學科
Kama avatarKama2013-11-02
在泳池裡面跑吧(這是認真講的)
Kumar avatarKumar2013-11-05
暫時先改變運動項目吧~騎單車或游泳都是不錯的喔!留得青山在不怕沒材燒^^
Elvira avatarElvira2013-11-08
您這BMI請降到正常再做慢跑這項運動，請不要有執念傷身
Erin avatarErin2013-11-11
慢跑是相當看個人因素才能做的，關節跟本身體重都要考量
Oscar avatarOscar2013-11-14
這種體重沒關節炎也不建議跑阿 先換運動吧
Olga avatarOlga2013-11-17
一開始看到160+以為是身高.原來是體重阿...你真的不要跑啦.不要跟自己的膝蓋過不去.最貴的裝備是身體.
Oliver avatarOliver2013-11-20
體重太重 慢跑對膝蓋是負擔
Ina avatarIna2013-11-23
請選擇不讓膝蓋完全承受體重的運動吧,飲食控制+游泳?
Agnes avatarAgnes2013-11-26
我有耶,但應該算輕微+上有點積水,做了關節鏡手術後 就沒在
Erin avatarErin2013-11-29
痛過了~
Megan avatarMegan2013-12-02
休息那段時間我都是游泳渡過的~~去游泳吧~~~
John avatarJohn2013-12-05
我去健康檢查的時候 身體各部位都很健康醫生也建議我少跑 傷膝蓋
Connor avatarConnor2013-12-08
好像很少醫生會說 OK 你可以跑~離題了= ="
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2013-12-11
留得膝蓋在 不怕沒得跑
Elma avatarElma2013-12-14
醫生不可能跟你說可以的 你去跑變更嚴重回去告他就麻煩了
Frederic avatarFrederic2013-12-17
推薦游泳,重量訓練,搭配醫生的療程進行!
Belly avatarBelly2013-12-20
也可學學姿勢跑法~~
Michael avatarMichael2013-12-23
好貴，我打過1800也打1500。打完後沒比較好，游泳也不錯
Erin avatarErin2013-12-26
如果運動是你職業再拼吧...
Megan avatarMegan2013-12-29
降體重在來練吧，你想你願意花多少錢來換你的健康，無價吧
Megan avatarMegan2014-01-01
不能跑跟不能走，你要抉擇。
Hedwig avatarHedwig2014-01-04
好像很少醫生會說 OK http://yofuk.com