最討厭的 combat 動作 - 有氧運動 Aerobics

Lydia avatar
By Lydia
at 2009-05-09T20:56

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我最討厭做的動作是左右或前後的shuffle還有Scissor

總覺得對膝蓋傷害很大←個人想法,未考證

所以我都會用走的走過去，後shuffle還會轉身面向後面走回去

然後老師就會瞪我：那個是誰啊用走的!?(大聲)

我猜老師應該是下士班長退伍的

然後我就只好乖乖的做shuffle或Scissor

然後他頭轉過去我又開始用走的

因為之前爬文說膝蓋是消耗品

所以我會想說要耗也是要耗在Hi-Lo或Step

膝蓋就是要浪費在美好的階梯上


※ 引述《Xvictory (Xvictory@New Jazz)》之銘言：
: 那就是...... 連續 N 個 knee ...... (最高好像是 16 個)
: 其實我很討厭那種連續的動作, 如果是 jab/cross 還可以接受, 至少是左右,
: 可是連續單邊的 knee 感覺就好像是歌詞的 "啦啦啦啦......."
: 就是詞想不出來了只好用 "啦啦啦" 代過,
: 我不是說歌詞用 "啦啦啦" 不好, 只是會讓我有 "詞窮" 或 "偷懶" 的感覺在...
: 或許連續的 knee 是為了訓練, 只是我個人不喜歡!
: 以上是我個人心得哦!!!
: 謝謝!
: Happy Mother's Day!!!!

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All Comments

Freda avatar
By Freda
at 2009-05-12T15:00
推最後一句 XDDD
Belly avatar
By Belly
at 2009-05-15T09:03
shuffle跟剪刀腳很傷膝蓋喔@@ 我一直以為是jump kick比較傷耶~~~Orz
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By Faithe
at 2009-05-18T03:07
囧...shuffle跟剪刀腳有沒有傷膝蓋這是我個人的猜想啦^^a
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2009-05-20T21:10
jump kick我也是都不做的...往前踢一下就好
Elvira avatar
By Elvira
at 2009-05-23T15:14
我最喜歡的是跳踢說XD~但我不喜歡後踢
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2009-05-26T09:17
個人也是覺得jump kick最傷膝蓋 尤其是動作不正確的話..
Olivia avatar
By Olivia
at 2009-05-29T03:21
jump kick感覺很傷+1 都會低調改成knee then kick @@"
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2009-05-31T21:24
要輕輕落地喔 不用跳高 力量是往前不是往上
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By Caroline
at 2009-06-03T15:28
推樓上~我覺得這動作做得好的話感覺很帥
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By Tracy
at 2009-06-06T09:31
推"膝蓋就是要浪費在美好的階梯上"
Susan avatar
By Susan
at 2009-06-09T03:35
哈哈哈... 大推 "膝蓋就是要浪費在美好的階梯上"
Brianna avatar
By Brianna
at 2009-06-11T21:39
我 jump kick 也是改成 knee then kick...
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2009-06-14T15:42
話說有陣子我也把膝蓋浪費在美好的階梯上，後來去Costco
Ina avatar
By Ina
at 2009-06-17T09:46
買Move Free的葡萄糖胺，膝蓋軟骨磨損的疼痛真的有好轉
Yedda avatar
By Yedda
at 2009-06-20T03:49
大家浪費膝蓋之餘還是要保養...這樣才可以跳到老
Damian avatar
By Damian
at 2009-06-22T21:53
我有吃維骨力
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2009-06-25T15:56
喔喔..原來還可以保養喔...那我也要來保養
Annie avatar
By Annie
at 2009-06-28T10:00
TAHR:Costco的葡萄糖胺可以接受網購嗎？ XDDD
Edith avatar
By Edith
at 2009-07-01T04:03
每個人愛好不同，BC愛好者喜歡的可寧願是帥氣的飛踢哩!
Mason avatar
By Mason
at 2009-07-03T22:07
昨天第一堂課，看人家跳踢很帥，不過我還是乖乖站著踢

最討厭的 combat 動作

Freda avatar
By Freda
at 2009-05-09T19:49
那就是...... 連續 N 個 knee ...... (最高好像是 16 個) 其實我很討厭那種連續的動作, 如果是 jab/cross 還可以接受, 至少是左右, 可是連續單邊的 knee 感覺就好像是歌詞的 and#34;啦啦啦啦.......and#34; 就是詞想不出來了只好用 and#34;啦 ...

Body Jam Master Class,09-05-08 @ YB

Frederica avatar
By Frederica
at 2009-05-09T12:13
[Track List] (Warm-up andamp; Isolation) Jam 48-01 - Closer (Stonebridge Club Remix) - Ne-Yo Jam 48-02 - Dance Wiv Me - Dizzee Rascal feat. Calvin Harris ...

有學生嗎?

Hedda avatar
By Hedda
at 2009-05-09T11:44
第一次在本版po自介以外的文 有點緊張XD 加入加州也快4年了 跟一起上課的朋友也都有一定的認識 即使有些不會交談 但至少大概知道是哪些人 也許某程度上也算是某種歸屬感吧(笑) 但是我自己是學生 而學員絕大多數都是上班族或是媽媽們 (當然也有我不認識的啦 不果我很避暑很少主動開發新朋友XD) 因為 ...

注意會員/小聊一下

Frederica avatar
By Frederica
at 2009-05-09T11:06
# 注意會員 有時候看老師看久了會有盲點, 也就是會疏忽掉一些小地方, 這是我個人感覺. 例如: Latin 我注意到一個會員動作放慢, 我才意識到這首歌節奏比較慢. Jam 我注意到一個會員的擺動方式, 我就跟著學. 前幾排的會員通常都上課很久了, 多看不同的人跳有 ...

Body Combat 之 misc.

Madame avatar
By Madame
at 2009-05-09T10:53
misc. 就是 miscellaneous, 就是雜項的意思啦, 因為我這裡會提到不是單一主題. # 找同學上台示範 有時後老師會找同學上台示範一些動作, 大多找男生, 會蠻好笑的, 因為男生有時會表演的很誇張, 例如被老師打一拳就飛很遠之類的, 然後就很有笑果, 這樣還蠻好玩的說! # 請 ...