Body Combat 之 misc. - 有氧運動 Aerobics

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By Madame
at 2009-05-09T10:53

Table of Contents

misc. 就是 miscellaneous, 就是雜項的意思啦, 因為我這裡會提到不是單一主題.

# 找同學上台示範
有時後老師會找同學上台示範一些動作, 大多找男生,
會蠻好笑的, 因為男生有時會表演的很誇張, 例如被老師打一拳就飛很遠之類的,
然後就很有笑果, 這樣還蠻好玩的說!

# 請問一首歌名, 答對者 1000 p,
好像是艾薇兒(Avril) 的歌, 很熱鬧的歌, 就 hey 個不停,
中間有一段是拼字, 就是例如 This is 'R', then that is "E' ........
我好奇歌名, 也好奇到底是拼什麼字.

# 有時舞蹈課上多了, 發現很多時候 Combat 也可以動的有點舞蹈.
又發現, Hi-Lo/Step 等等快速動作的課上多了,
對於 Combat 的反應學習似乎也變快了.


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All Comments

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2009-05-09T18:37
第二題,歌名是 "The Best Damn Thing",拼的字就是"AVRIL"
Yedda avatar
By Yedda
at 2009-05-10T02:22
我都在combat課偷偷跳恰恰恰跟轉圈圈
George avatar
By George
at 2009-05-10T10:07
我討厭The best damn thing~ -.-
Andy avatar
By Andy
at 2009-05-10T17:52
謝謝喜歡 pink 的 pppink, 我也喜歡 pink, P 幣己發出!
Cara avatar
By Cara
at 2009-05-11T01:36
11111111 比我還扯..... XD 我頂多偷偷扭一下.....
Agnes avatar
By Agnes
at 2009-05-11T09:21
順便附上拼字歌詞如下
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2009-05-11T17:06
Give me an A, always give me what I wantGive me a V, be very very good to meR, are you gonna treat me rightI, I can put up a fight
Iris avatar
By Iris
at 2009-05-12T00:51
Give me an L, let me hear you scream loud
Annie avatar
By Annie
at 2009-05-12T08:35
後面有人看到我應該都會想:前面這怪咖在幹嘛?
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2009-05-12T16:20
X大~居然還記得我愛 pink,太強了 :)
Eartha avatar
By Eartha
at 2009-05-13T00:05
用AVRIL的歌跳康貝好像不只這首,亞健康也挺愛播她其他歌
Puput avatar
By Puput
at 2009-05-13T07:49
我記得某一套有出現過 Girlfriend

有氧跳太多肌肉會不見

Jacob avatar
By Jacob
at 2009-05-07T00:10
※ 引述《ZayinNT (冷靜)》之銘言: : 運動體內能量代謝的優先順序 : 糖份(肝醣)andgt;脂肪andgt;蛋白質 : 體內肝醣總量約200 – 500 公克,相當於800 – 2000大卡熱量 : (在正常情況下,人體內每千克肌肉約儲存著 15 克的肝醣 : =andgt;假設一個人的體重為 ...

健身房有糾紛時....

Andy avatar
By Andy
at 2009-05-05T23:35
and#34;糾紛and#34; ---andgt; 想了好久一直不會打.... 中文退化的太慘了.... 我先強調, 前面的文章被鎖文了, 所以請大家心平氣和 and#34;討論and#34;. 我第一個感覺是 and#34;請不要輕易的否定一個老師!and#34; 多換個角度幫別人想一想, and#3 ...

消失的 Body Combat

Ina avatar
By Ina
at 2009-05-05T23:19
不是從健身房消失, 而是從自己的課表消失. Body Combat, 我的第一堂有氧課, 也 and#34;曾經and#34; 是我的最愛. 前一陣子, 有二個星期沒上 Combat 而自己都沒注意到. 一來是 Combat 的人實在太多, 二來是怕受傷. 太多的拳腳動作我實在擔心傷到(太膽小), 僅管我有 ...

Body Pump 70 (胸推)

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2009-05-05T22:15
: 03 Chest: Infinity 2008 - Guru Josh Project 這次的胸推部份,嗯,節奏不好捉! 因為,這不是一首以四拍為主的曲子。 我懷疑,這是一首五拍子或十拍子的曲子(但,真地有人會以十拍為一小節嗎?) (如果有那個人對音樂有一定造詣,也知道這曲子,請澄清一下我的疑惑!謝 ...

印象深刻的版友

Olga avatar
By Olga
at 2009-05-05T19:48
※ 引述《Xvictory (XvictoryatDallas)》之銘言: : 其實版聚還蠻好玩的說, 可以看到原來這個 ID 就是誰誰誰! : 有機會的話, 版友也可以實地演練一些動作! : PS. 還有一個版友也是讓我印象深刻, 就是 Aerobics, : 當初他 show 了一段 Sport ...