消失的 Body Combat - 有氧運動 Aerobics

不是從健身房消失, 而是從自己的課表消失.
Body Combat, 我的第一堂有氧課, 也 "曾經" 是我的最愛.

前一陣子, 有二個星期沒上 Combat 而自己都沒注意到.
一來是 Combat 的人實在太多, 二來是怕受傷.
太多的拳腳動作我實在擔心傷到(太膽小), 僅管我有控制收放!
現在會上課是抱持著 "支持" 的態度. (老師教的不錯, 總要支持一下)

不知道怎麼了, 上 BTS 系列的課沒有以前那麼 high, 即使是 Jam.
反倒是舞蹈系列或 Hi-Lo/Step 的課我非常非常非常開心, 汗也流很多,
我發現, 舞蹈課程我相當全神貫注集中精神, 很用心很努力的做好每個動作,
因為這類的課程變化性大, 一不小心錯過一個動作這堂課就會跳的不完美.
結果汗水還有體力的消耗反而比我想像中的多.

Step 是我無法放的開的課程, 因為一不小心是相當危險,
也因此我總不能隨心所欲的放手跳!

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