最想突破的課程 - 有氧運動 Aerobics

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2007-09-26T00:01

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其實Bodyjam跟Rockstar在舞蹈課程都算非常的初階了
因為動作大 重複性高 也不會有太難的動作 音樂也不會太怪
我是那種天生節奏感就不太好會搶拍的 遇到碎拍很多的就常跳到一半拍子數不見了
耳朵太差了XD~
而且可能又加上老人癡呆症~窘
之前跑去亞力上Kala就覺得教好快阿 窘 為什麼大家可以記得住阿....
不過他是會先教完一遍再慢慢分段複習啦

很久以前上Jeff的課也是教超快 上到有挫折感XD
KOP的課很妙 有分初中高三個level
初級大概就是Rockstar 的程度吧

其實大部分的舞蹈老師都會看同學程度調整啦
所以如果班上固定班底的強者多 教的就難
有些固定班底都跟同一個老師跳2~3年了

上舞蹈課最怕遇到老師邊上課邊想動作的 窘
通常這種情況下生出來的動作都會卡卡的~
還會改來改去

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All Comments

Anonymous avatar
By Anonymous
at 2007-09-29T11:48
噗，佳能球的心得揮常好，不過跟標題的關係....
Freda avatar
By Freda
at 2007-10-02T23:34
糟糕 年紀大 發散了....

最想突破的課程

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By Frederica
at 2007-09-25T23:54
※ 引述《shammy (橘子)》之銘言： : 運動到現在， : 大家一定都有比較上手或感興趣的課程， : 比如說橘子-hilo、小草，小寶-階梯、G大-飛輪、Nobi-combat... : (其他沒寫到的，因為你們太多才多藝了 XD) : ...

最想突破的課程

Yedda avatar
By Yedda
at 2007-09-25T23:48
糟糕，這些我都試過， 但是我最不想要突破的就是卡波...什麼鬼的， 其實想要開始往更高一級的程度邁進， hi-lo、step， 就是我現在的目標， 也希望pump可以持續的加重， 舞蹈的話， 好吧， 嘗試看看好了，淚， 我要證明，腿短也可以有春天！！！ -- 裡面沒有正妹，只有長的不歪的我和一隻胖 ...

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Quintina avatar
By Quintina
at 2007-09-25T23:25
基本上， 只要屬於 free style 的舞蹈或階梯課程都是我的罩門。 今天在等晚上 combat 之前的 Sonic POP HOP 下課， 看著裡面的會員超流暢的動作（其中還有一個熱褲辣媽，女兒大概15歲了吧）， 一整個羨慕哇﹔ ...

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Adele avatar
By Adele
at 2007-09-25T23:09
小時候受到老師的諄諄教誨，做人就是「威武不能屈」 所以我自己都承認，任何有要彎曲身體的運動，我實在做的很爛 以前上完課的伸展，教練看了也都搖搖頭...... 看到人家上Balance、Pilates、Yoga上的有一種沈浸在享受身體的狀況 對我而言實在是太痛苦了...上Balance雖然有伸展到，但也 ...

剛愛上有氧不久的新手　想請問新店附近 …

Selena avatar
By Selena
at 2007-09-25T22:47
※ 引述《joder (yolanda)》之銘言： : 希望去一次就可以連上個兩三堂 : 因為總覺得上一堂都還沒運動到就結束了 有同感 XD : 大部分版友似乎都是參加大型健身房 : 但我對健身器材　重訓都沒什麼興趣耶 : 也不愛游泳　只想上有氧 如果以一堂課140左右， ...