最想突破的課程 - 有氧運動 Aerobics

Yedda avatar
By Yedda
at 2007-09-25T23:48

Table of Contents


糟糕，這些我都試過，

但是我最不想要突破的就是卡波...什麼鬼的，

其實想要開始往更高一級的程度邁進，
hi-lo、step，
就是我現在的目標，
也希望pump可以持續的加重，

舞蹈的話，
好吧，
嘗試看看好了，淚，

我要證明，腿短也可以有春天！！！

--

裡面沒有正妹，只有長的不歪的我和一隻胖小鐵。

http://blog.webs-tv.net/latte73



--

All Comments

Erin avatar
By Erin
at 2007-09-28T20:17
我總覺得草莓會說"沒什麼好突破的啊" (踹)
George avatar
By George
at 2007-10-01T16:46
草莓兒我們來打combat吧 XD

最想突破的課程

Quintina avatar
By Quintina
at 2007-09-25T23:25
基本上， 只要屬於 free style 的舞蹈或階梯課程都是我的罩門。 今天在等晚上 combat 之前的 Sonic POP HOP 下課， 看著裡面的會員超流暢的動作（其中還有一個熱褲辣媽，女兒大概15歲了吧）， 一整個羨慕哇﹔ ...

最想突破的課程

Adele avatar
By Adele
at 2007-09-25T23:09
小時候受到老師的諄諄教誨，做人就是「威武不能屈」 所以我自己都承認，任何有要彎曲身體的運動，我實在做的很爛 以前上完課的伸展，教練看了也都搖搖頭...... 看到人家上Balance、Pilates、Yoga上的有一種沈浸在享受身體的狀況 對我而言實在是太痛苦了...上Balance雖然有伸展到，但也 ...

剛愛上有氧不久的新手　想請問新店附近 …

Selena avatar
By Selena
at 2007-09-25T22:47
※ 引述《joder (yolanda)》之銘言： : 希望去一次就可以連上個兩三堂 : 因為總覺得上一堂都還沒運動到就結束了 有同感 XD : 大部分版友似乎都是參加大型健身房 : 但我對健身器材　重訓都沒什麼興趣耶 : 也不愛游泳　只想上有氧 如果以一堂課140左右， ...

最想突破的課程

Charlie avatar
By Charlie
at 2007-09-25T22:39
運動到現在， 大家一定都有比較上手或感興趣的課程， 比如說橘子-hilo、小草，小寶-階梯、G大-飛輪、Nobi-combat... (其他沒寫到的，因為你們太多才多藝了 XD) 但是咧，或多或少應該也有很想學習，或想突破的課程， ...

連續假期.....不知道你們會不會去運動？

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2007-09-25T19:43
像這種連續假期 不知道愛運動的各位會不會去呢？ 因為去的話 好像就是在告訴人家 沒行情沒人緣 所以都呆在家 只好ㄍ一ㄥ 在家裡 不敢吃月餅 （ 沒運動 ）發呆看月娘 100% 宅男哀怨 - ...