最想突破的課程 - 有氧運動 Aerobics

基本上，

只要屬於 free style 的舞蹈或階梯課程都是我的罩門。

今天在等晚上 combat 之前的 Sonic POP HOP 下課，

看著裡面的會員超流暢的動作（其中還有一個熱褲辣媽，女兒大概15歲了吧），

一整個羨慕哇﹔

或是看到階梯同學們在踏板之間飛舞著，

就不禁讚嘆著大家出神入化不跌倒的技巧。XD



目前對我來說"舒適"的課程是combat、pump、飛輪跟瑜珈。

上次的 Nike Rockstar WORKOUT BRAZIL 是我最大的突破...

（可能肉多比較適合跳森巴嘉年華吧 XDDDDD

不過話說自從那堂之後也沒再去跳過了）


待我再次鼓起勇氣，

應該會去挑戰舞蹈課程吧，

希望能增進我的肢體協調程度。（扭）囧rz~~~~



※ 引述《shammy (橘子)》之銘言：
: 運動到現在，
: 大家一定都有比較上手或感興趣的課程，
: 比如說橘子-hilo、小草，小寶-階梯、G大-飛輪、Nobi-combat...
: (其他沒寫到的，因為你們太多才多藝了 XD)


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※ 編輯: Nobi 來自: 124.8.100.149 (09/25 23:34)