最想突破的課程 - 有氧運動 Aerobics

Charlie avatar
By Charlie
at 2007-09-25T22:39

Table of Contents




運動到現在,
大家一定都有比較上手或感興趣的課程,
比如說橘子-hilo、小草,小寶-階梯、G大-飛輪、Nobi-combat...
(其他沒寫到的,因為你們太多才多藝了 XD)

但是咧,或多或少應該也有很想學習,或想突破的課程,
也許已經開始嚐試,也許還在猶豫的階段。

目前我正在努力想學習的是舞蹈課程,
尤其在拍子部分,
有氧的課程除非教練編排出現N拍,
不然通常都是在拍子上,動作相對來說比較好抓,
但舞蹈課程就不一樣了。

一週大概會上個2~3堂的舞蹈,
包括拉丁跟BODYJAM,
希望自己越來越進步 :D

大家呢? 回文回文!

尤其是新朋友們,
光看不回文,本身就已經是一種犯罪了!
(看完彩妝美人的症候群,哈哈)
快回文讓大家認識你!



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◣ ◥███◤ ◢ ⊙←旁邊那顆是檸檬←⊙
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All Comments

連續假期.....不知道你們會不會去運動?

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2007-09-25T19:43
像這種連續假期 不知道愛運動的各位會不會去呢? 因為去的話 好像就是在告訴人家 沒行情沒人緣 所以都呆在家 只好ㄍ一ㄥ 在家裡 不敢吃月餅 ( 沒運動 )發呆看月娘 100% 宅男哀怨 - ...

剛愛上有氧不久的新手 想請問新店附近有氧教室

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2007-09-24T23:00
大家好 我大約半年前開始 在新店這邊一家小型的有氧教室上課 我差不多一周會去三堂課左右 我現在學得很有興趣 簡直對有氧中毒了 想要多上一點課 希望去一次就可以連上個兩三堂 因為總覺得上一堂都還沒運動到就結束了 我現在去的這一家 因為規模比較小 很少有兩三堂課可以連上的 加上平均一堂課是140元左右(買堂票的那 ...

Body Combat 的 金嘎 & 卡波a拉

Rachel avatar
By Rachel
at 2007-09-24T03:02
※ 引述《BestMan1069 (BestMan)》之銘言: : ※ 引述《shammy (橘子)》之銘言: : : GINGA是Capoeira的其中一個動作, : : combat的有沒有什麼不同我就不了解了。 : 其實 在我的看法是:::: ...

有氧師資 培訓專班~加洲教練Sharen教導

Ula avatar
By Ula
at 2007-09-23T15:18
感謝kwyeo版友熱情張貼^^ 雷米兒在這邊重PO一篇比較詳細的介紹 這次at和Sharen老師開設師資班 期望能以更好的模式培訓國內有氧體適能的優秀人才 歡迎各位版友想要進修或是尋找第二專長的 可以共同來參與唷^^ at有氧 Remy ...

Sep.23-29

Eden avatar
By Eden
at 2007-09-23T13:29
◥◣▌◢◤ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▅◤◤◥▅ ██████ 壽星的臉上微微笑 快樂的誕辰在今宵 ☆☆☆ * █、██、█▋ 祝福你祝福你~ 祝你壽比南山高~ ████ ██、█ ...