最想突破的課程 - 有氧運動 Aerobics

Frederica avatar
By Frederica
at 2007-09-25T23:54

Table of Contents

※ 引述《shammy (橘子)》之銘言:
: 運動到現在,
: 大家一定都有比較上手或感興趣的課程,
: 比如說橘子-hilo、小草,小寶-階梯、G大-飛輪、Nobi-combat...
: (其他沒寫到的,因為你們太多才多藝了 XD)
: 但是咧,或多或少應該也有很想學習,或想突破的課程,
: 也許已經開始嚐試,也許還在猶豫的階段。
: 目前我正在努力想學習的是舞蹈課程,
: 尤其在拍子部分,
: 有氧的課程除非教練編排出現N拍,
: 不然通常都是在拍子上,動作相對來說比較好抓,
: 但舞蹈課程就不一樣了。
: 一週大概會上個2~3堂的舞蹈,
: 包括拉丁跟BODYJAM,
: 希望自己越來越進步 :D

現在在自由這邊 幾乎什麼課都上過了,
唯一一直有心理障礙無法克服的,就是拉丁啦!
每次看他們在那邊扭腰扭胸的,就覺得好難喔...
純粹是因為我自己覺得我扭起來醜到爆,沒辦法像人家那樣婀娜多姿,
教室還有一個小妹妹,扭得害我都覺得很汗顏..........=.=


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GRISSOM: Because we have to risk everything we've worked for in order
to have her. I couldn't do it ... but you did. You risked it
all ... and she showed you a wonderful life, didn't she? But
then she took it away and gave it to somebody else,
and you were lost. So you took her life.
You killed them both, and now you have nothing.

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All Comments

Hazel avatar
By Hazel
at 2007-09-28T20:23
雖然教練老是叫我們看鏡子,不過我還是無法定神看自己...
Agatha avatar
By Agatha
at 2007-10-01T16:52
我都在看別人 XDDD (因為動作跟不上)
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By Zenobia
at 2007-10-04T13:20
跟久一點點有比較跟得上動作,哈~ 不過還是沒辦法很美 Q_Q

最想突破的課程

Quintina avatar
By Quintina
at 2007-09-25T23:25
基本上, 只要屬於 free style 的舞蹈或階梯課程都是我的罩門。 今天在等晚上 combat 之前的 Sonic POP HOP 下課, 看著裡面的會員超流暢的動作(其中還有一個熱褲辣媽,女兒大概15歲了吧), 一整個羨慕哇﹔ ...

最想突破的課程

Adele avatar
By Adele
at 2007-09-25T23:09
小時候受到老師的諄諄教誨,做人就是「威武不能屈」 所以我自己都承認,任何有要彎曲身體的運動,我實在做的很爛 以前上完課的伸展,教練看了也都搖搖頭...... 看到人家上Balance、Pilates、Yoga上的有一種沈浸在享受身體的狀況 對我而言實在是太痛苦了...上Balance雖然有伸展到,但也 ...

剛愛上有氧不久的新手 想請問新店附近 …

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By Selena
at 2007-09-25T22:47
※ 引述《joder (yolanda)》之銘言: : 希望去一次就可以連上個兩三堂 : 因為總覺得上一堂都還沒運動到就結束了 有同感 XD : 大部分版友似乎都是參加大型健身房 : 但我對健身器材 重訓都沒什麼興趣耶 : 也不愛游泳 只想上有氧 如果以一堂課140左右, ...

最想突破的課程

Charlie avatar
By Charlie
at 2007-09-25T22:39
運動到現在, 大家一定都有比較上手或感興趣的課程, 比如說橘子-hilo、小草,小寶-階梯、G大-飛輪、Nobi-combat... (其他沒寫到的,因為你們太多才多藝了 XD) 但是咧,或多或少應該也有很想學習,或想突破的課程, ...

連續假期.....不知道你們會不會去運動?

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2007-09-25T19:43
像這種連續假期 不知道愛運動的各位會不會去呢? 因為去的話 好像就是在告訴人家 沒行情沒人緣 所以都呆在家 只好ㄍ一ㄥ 在家裡 不敢吃月餅 ( 沒運動 )發呆看月娘 100% 宅男哀怨 - ...