暖身操 - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

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By Erin
at 2008-11-26T12:44

Table of Contents

※ 引述《chaohung52 (52)》之銘言：
: 請問在上課時
: 要帶學生做操
: 有什麼趣味的方式來帶操
: 請益各位 感恩

可以用跳舞的方式，如果之前有參加過社團，就可以用。只是要因年級程度
調整動作的型態，如果老師放得開再加一些口號通常學生也會覺得很有趣。
或是用數數的方式，不一定要一二三四的數也可以用英文阿，讓學生有參與和
節奏性的方式應該都蠻能讓學生覺得有趣。

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All Comments

暖身操

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2008-11-26T10:40
請問在上課時 要帶學生做操 有什麼趣味的方式來帶操 請益各位 感恩 -- - ...

小臂爆發力

Charlotte avatar
By Charlotte
at 2008-11-22T22:15
請問一下如何針對小手臂的力量加強 或是手腕的力量 謝謝 - ...

太久沒大量運動是不是會一直受傷

Regina avatar
By Regina
at 2008-11-21T23:55
※ 引述《wayne22477 (小雞阿伯)》之銘言： : 如題 : 我是練跆拳道的 : 因為隔了將近六年沒有正式練習踢速度 : 最近因為想繼續升級而加入校隊 : 卻因為經常左腳受傷而無法正常練習 建議先找出受傷原因，然後改正， 這要問教練，或看有沒有比較懂運動的物理治療師。 : 練習前我都有熱身 : 不知 ...

台中想學體操

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By Noah
at 2008-11-16T16:01
如題 好想學一些自由操動作 雖然 筋很硬 年紀也不適合了 但每次看到ESPN在轉播體操時就好想學呀 不知道要怎麼找人教也 人在台中 不敢直接衝體院 希望有人可以給我一些指示 鍵子後手翻 接直體後空翻 轉體360 哈哈 -- http://www.wretch.cc/blog/glaven0728 - ...

太久沒大量運動是不是會一直受傷

Megan avatar
By Megan
at 2008-11-12T22:12
如題 我是練跆拳道的 因為隔了將近六年沒有正式練習踢速度 最近因為想繼續升級而加入校隊 卻因為經常左腳受傷而無法正常練習 練習前我都有熱身 不知道是天氣冷熱身不夠還是甚麼因素 我的左腳腳掌很容易抽筋 腳背很容易折傷 有甚麼方法可以預防之後練習同樣的受傷嗎?? 因為我真的很想跟著進度練 所以受傷很困擾我 ...