台中想學體操 - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

Noah avatar
By Noah
at 2008-11-16T16:01

Table of Contents

如題 好想學一些自由操動作
雖然 筋很硬 年紀也不適合了 但每次看到ESPN在轉播體操時就好想學呀
不知道要怎麼找人教也 人在台中
不敢直接衝體院 希望有人可以給我一些指示

鍵子後手翻 接直體後空翻 轉體360 哈哈

--


http://www.wretch.cc/blog/glaven0728

--

All Comments

太久沒大量運動是不是會一直受傷

Megan avatar
By Megan
at 2008-11-12T22:12
如題 我是練跆拳道的 因為隔了將近六年沒有正式練習踢速度 最近因為想繼續升級而加入校隊 卻因為經常左腳受傷而無法正常練習 練習前我都有熱身 不知道是天氣冷熱身不夠還是甚麼因素 我的左腳腳掌很容易抽筋 腳背很容易折傷 有甚麼方法可以預防之後練習同樣的受傷嗎?? 因為我真的很想跟著進度練 所以受傷很困擾我 ...

請問跑到長度

George avatar
By George
at 2008-11-12T01:08
我想請問一下... 就是一般操場田徑跑道(以最普通的400公尺的規格來計算) 就1圈來計算，最外圈比最內圈要多幾公尺啊?? 而大家都說正常是400公尺，那指的是外圈還是內圈啊??? 先謝謝大家的回答囉!! Orz -- ╭══╮ ║灌用║ ...

吃素的人體脂會較高嗎

Iris avatar
By Iris
at 2008-11-11T23:34
我吃素3-4年了 有持續運動 跑步andamp;重訓 因為吃素很容易餓，所以我都會習慣多吃澱粉Orz 我體脂肪偏高了一些 這會不會和飲食有關 - ...

拔河過程中移位問題

Callum avatar
By Callum
at 2008-11-09T17:16
請教各位 如果拔河時 -0-0-0-0-0---1---0-0-0-0-0- 有一方的第一位 往前移動到中點拉 並且手碰觸到中線、腳也踩到中線 就是變成 -0-0-0-0---0-1---0-0-0-0-0- 這樣拔河還算成立嗎？ -- 剛才這一帶停電，很寧靜。 只有 ...

如何增強體力

Christine avatar
By Christine
at 2008-11-06T23:35
※ 引述《capricorncen (原來我還存在)》之銘言： : 我是一個常運動的人 : 不過卻有個嚴重的致命傷 : 那就是體力超級超級差~ : 或許是天生的心臟不好多少影響到 : 想問看看該如何改善 : 附帶一提平日都有再打羽球/籃球 做羽球和籃球這些運動容易會覺得體力差 原因在於他常常會有很多短暫強調 ...