暖身操 - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

By Skylar DavisLinda
at 2008-11-26T10:40

All Comments

Related Posts

小臂爆發力

By Charlotte
at 2008-11-22T22:15

請問一下如何針對小手臂的力量加強 或是手腕的力量 謝謝 - ...

太久沒大量運動是不是會一直受傷

By Regina
at 2008-11-21T23:55

※ 引述《wayne22477 (小雞阿伯)》之銘言： : 如題 : 我是練跆拳道的 : 因為隔了將近六年沒有正式練習踢速度 : 最近因為想繼續升級而加入校隊 : 卻因為經常左腳受傷而無法正常練習 建議先找出受傷原因，然後改正， 這要問教練，或看有沒有比較懂運動的物理治療師。 : 練習前我都有熱身 : 不知 ...

台中想學體操

By Noah
at 2008-11-16T16:01

如題 好想學一些自由操動作 雖然 筋很硬 年紀也不適合了 但每次看到ESPN在轉播體操時就好想學呀 不知道要怎麼找人教也 人在台中 不敢直接衝體院 希望有人可以給我一些指示 鍵子後手翻 接直體後空翻 轉體360 哈哈 -- http://www.wretch.cc/blog/glaven0728 - ...

太久沒大量運動是不是會一直受傷

By Megan
at 2008-11-12T22:12

如題 我是練跆拳道的 因為隔了將近六年沒有正式練習踢速度 最近因為想繼續升級而加入校隊 卻因為經常左腳受傷而無法正常練習 練習前我都有熱身 不知道是天氣冷熱身不夠還是甚麼因素 我的左腳腳掌很容易抽筋 腳背很容易折傷 有甚麼方法可以預防之後練習同樣的受傷嗎?? 因為我真的很想跟著進度練 所以受傷很困擾我 ...

請問跑到長度

By George
at 2008-11-12T01:08

我想請問一下... 就是一般操場田徑跑道(以最普通的400公尺的規格來計算) 就1圈來計算，最外圈比最內圈要多幾公尺啊?? 而大家都說正常是400公尺，那指的是外圈還是內圈啊??? 先謝謝大家的回答囉!! Orz -- ╭══╮ ║灌用║ ...