晨間路上快走需要注意什麼事情? - 路跑 Road Running

※ [本文轉錄自 FITNESS 看板]

作者: benefiber (被大胃王附身的大隻佬) 看板: FITNESS
標題: [問題] 晨間路上快走需要注意什麼事情?
時間: Sun Feb 17 16:53:19 2008

因為有幾天附近運動中心沒開
想要利用晨間快走(我不喜歡跑步><)
我大概八點會出門 走個1小時
穿短袖+薄長袖+鋪棉背心 一個水壺 mp3
請問我需要注意些什麼嗎?

我不知道在這邊問這個問題適不適合?
如果不適合請版主幫我D掉
還是PTT有關於競走的版嗎?(是Road_Running嗎?)
謝謝

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