晨跑會不會沒精神 - 路跑 Road Running

By Connor
at 2008-12-03T22:04

Table of Contents

如題
工作後越來越沒時間運動
想說用早上來晨跑
但是會不會晨跑之後
影響到白天的工作精神阿

希望有經驗的能者給一下意見

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Tags: 路跑

All Comments

By Frederic
at 2008-12-07T21:14

我自己是會～所以後來都不常晨跑...

By Tristan Cohan
at 2008-12-11T20:25

每個人經驗不一樣，可以試試看一週後再說～

By Steve
at 2008-12-15T19:35

我也是屬於晨跑會想睡覺的..所以都傍晚跑...這樣跑完就可以直接洗澡..晚上也好睡的多..

By Kelly
at 2008-12-19T18:45

我也都傍晚跑～跑完後洗熱水澡！很舒服的～～

By John
at 2008-12-23T17:55

我個人事都早上6:45晨跑, 然後洗澡吃飯, 八點半出發

By Isabella
at 2008-12-27T17:05

上班, 整天精神都很好, 比沒跑還要好很多

2008白河馬拉松

By Poppy
at 2008-12-03T15:24

共計749人完賽 300以內21人 2.80% 330以內158人 21.09% 400以內402人 53.67% (4小時以內,達一半以上) 430以內589人 78.64% 500以內691人 92.26% 530以內728人 97.20% 600以內749人 100.00% 230-3 ...

nike sportband

By Selena
at 2008-12-03T12:12

最近想買一個來試看看~~不過問了很多家運動用品店都沒再賣了，想請問台北地區還有哪裡可能有貨? 謝謝各位了! - ...

腳步聲問題

By Brianna
at 2008-12-03T10:32

小弟的腳板接近扁平足穿的鞋一路從 mizuno 的 nirvana 換到 inspire 最後又換到 achemy 才覺得好穿但最近有個問題一直困擾我我覺得我跑步的腳步聲非常大每次在跑看前後左右的跑者, 跑起來都非常輕快也沒有什麼腳步聲但我在跑都會蹦蹦蹦的很大聲我問過我朋友還有健 ...

台中路跑盃路跑賽

By Rae
at 2008-12-02T21:09

http://kuso.cc/43ZC 比賽日期：98 年3 月29 日（星期日）上午6 點至11 點30 分報名費：21K每人新台幣300 元，8K(每人200 元)，4K 休閒組(每人100 元) -- 人不暴力枉少年 - ...

請問鞋墊

By Charlotte
at 2008-12-02T20:40

家人下班後都會去操場慢跑散步穿的都不是專門的慢跑鞋大概就比較舒服的鞋子之前看板上說這樣蠻傷膝蓋的想說買個有氣墊的鞋墊給他們用會不會比較好請問有人有用過嗎?? 效果如何感謝~~ -- 我今天去運動用品店都只有普通的鞋墊沒那種有氣墊的不過y拍有有人有推薦的嗎?? ...

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