台中路跑盃路跑賽 - 路跑 Road Running

By Rae
at 2008-12-02T21:09

Table of Contents

http://kuso.cc/43ZC
比賽日期：98 年3 月29 日（星期日）上午6 點至11 點30 分
報名費：21K每人新台幣300 元，8K(每人200 元)，4K 休閒組(每人100 元)

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人不暴力枉少年

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Tags: 路跑

All Comments

By Joe
at 2008-12-05T04:31

可能會和板橋的高灘地全馬賽衝

By Elma
at 2008-12-07T11:54

不過兩者性質不同,台中半馬以下,板橋僅全馬一項

By Caroline
at 2008-12-09T19:16

是路跑盃...XD

By Genevieve
at 2008-12-12T02:39

改了,怎麼會看成舒跑呢XD

By Jacob
at 2008-12-14T10:01

感謝分享今年停辦希望明年能再能第一名

By Regina
at 2008-12-16T17:24

@@"""第一名!?。

By George
at 2008-12-19T00:46

這個板的板友,都是惦惦吃三碗公

請問鞋墊

By Charlotte
at 2008-12-02T20:40

家人下班後都會去操場慢跑散步穿的都不是專門的慢跑鞋大概就比較舒服的鞋子之前看板上說這樣蠻傷膝蓋的想說買個有氣墊的鞋墊給他們用會不會比較好請問有人有用過嗎?? 效果如何感謝~~ -- 我今天去運動用品店都只有普通的鞋墊沒那種有氣墊的不過y拍有有人有推薦的嗎?? ...

2008白河馬拉松

By David
at 2008-12-02T20:22

NANO 哦......那我有看到妳那時我洗完澡,剛從白河鎮公所上完廁所回來我還在覺得奇怪這個女生.... 怎麼會戴著耳機跑步呢......XD 不過妳的短褲的顏色還真的超顯眼的真的不想注意妳都難女生第一次跑全馬就進400真的很強而且妳應該也拿到分組第4名吧加油加油我第一馬也只跑出338而已 ...

慢跑及重訓之順序~

By Anonymous
at 2008-12-02T18:51

大家好....我又來問問題了冏~ 先前曾經跟各位前輩們說我目前跑步會大腿有點酸甚至有時會有一點痛痛的感覺。果然休息1~2天有用，目前就好一些了^^(推文中建議的LSD我還在研究||) 最近辦了重訓證，打算增加我的肌耐力，每次到重訓室就會看到一堆男生在器材邊，加上我也不太會使用.....所以前幾次 ...

2008白河馬拉松

By Enid
at 2008-12-02T18:23

這也是我第一個全馬其實我也只參加過一次聯電盃(21km) 其實我超級想參加路跑比賽的只是現在上班採輪班制，很難有星期日的放假衝著假剛好調到、加上報名費便宜交通許可狀況下說怎樣也要去跑XD 本來很熱血地練習每天十公里左右然後好死不死游泳又突然恢復水感於是每天就很開心地游泳就忘了跑 ...

請問在田徑場要如何測自己的三千公尺成績？

By Suhail Hany
at 2008-12-02T15:19

請問各位跑友：如果想要在一般田徑場測量三千公尺的成績，應如何測量呢？最內圈為四百米，跑了八圈即三千兩百米。要如何去掉多餘的兩百米呢？以台北市立大同高中為例，跑道上好像有一些標記，可是完全不清楚該標記意義為何。真的好想知道現在三千公尺得花多久時間才能完成。 -- ...

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