路跑請問 鞋墊 - 路跑 Road RunningCharlotte · 2008-12-02Table of ContentsPostCommentsRelated Posts 家人下班後 都會去操場慢跑散步 穿的都不是專門的慢跑鞋 大概就比較舒服的鞋子 之前看板上說 這樣蠻傷膝蓋的 想說買個有氣墊的鞋墊給他們用會不會比較好 請問有人有用過嗎?? 效果如何 感謝~~ -- 我今天去運動用品店 都只有普通的鞋墊 沒那種有氣墊的 不過y拍有 有人有推薦的嗎?? -- 路跑All CommentsIsabella2008-12-05若真找不到。可穿厚一點的襪子試試~Edwina2008-12-08不用氣墊啦,怕受傷先改善跑姿,觀察那些高手怎麼跑.Ula2008-12-11感謝 我會建議老爸老媽穿厚襪子看看 有年紀的人膝蓋Isla2008-12-14還是要好好保護一下~~Oscar2008-12-17跑姿我倒是想研究一下 聽說跑步時重心要比較高一點Selena2008-12-20膝蓋不用抬太高 全腳掌落地 這樣對嗎?? (之前看書的)Franklin2008-12-24最好不要全腳掌,也不要用腳跟落地Belly2008-12-27你會跳繩的話,回想一下都是怎麼落地的~~Related Posts請問在田徑場要如何測自己的三千公尺成績?沒有辦法參加ING路跑了2009 TOKYO MARATHONRe: 【您知道為什麼馬拉松選手不得癌症嗎?】記得꘠…關於跑步的時間,真是煩惱阿@@
All Comments