日月潭全馬快額滿了 - 路跑 Road Running

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2009-06-11T14:44

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雖然報名時間到7/31才截止，

不過今天打去問全馬只剩下100個左右的名額，

想跑的朋友報名要趁早囉!

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Tags: 路跑

All Comments

Dora avatar
By Dora
at 2009-06-15T11:59
半馬呢？半馬還剩幾個名額？
Margaret avatar
By Margaret
at 2009-06-19T09:15
被嚇到了　剛剛去寄信了
Dora avatar
By Dora
at 2009-06-23T06:30
媽呀,這麼扯,明天來去報名,只猶豫不知道要暴全馬還是半馬= =
Oliver avatar
By Oliver
at 2009-06-27T03:45
有網站可以看嗎?
Caroline avatar
By Caroline
at 2009-07-01T01:01
http://ppt.cc/afxj
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By Michael
at 2009-07-04T22:16
猶豫全馬還是半馬+1...

請問關於路跑協會的衣物保管袋之問題

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2009-06-11T10:19
※ 引述《runnostop (Tommy)》之銘言： : 我要去參加2/22至善公園的十公里路跑賽 : 這也是二十歲的我　第一次報名參加跑步的活動 : (這篇也是第一次在這裡發文呢) : 問題來了 : 我是一個人去　也沒有自己的專屬交通工具(汽機車) : 所以想說跑步前到達會場　會有一些不方便帶著跑隨身物品 ...

有人天天跑步然後是素食者嗎？

Agnes avatar
By Agnes
at 2009-06-10T21:11
最近開始吃素了，鍋邊蛋奶素。 不曉得版上有沒有長期吃素的版友？ 可不可以分享一下該怎麼吃？ 該吃些什麼會對訓練跑步有幫助？ 先謝謝分享的版友們！ -- Work like you donand#39;t need the money, love like youand#39;ve never been ...

跑法：Flat 跑法？！

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2009-06-10T21:05
逛日本馬拉松網頁看到的， 最近日本很風行的一種跑法，直翻成：Flat 跑法。 （有跑友知道中文要翻成什麼？？） 據說有以下的效果： 1.腳不容易累。 2.身體的上下運動較少，減少不必要的晃動，節省能量。 3.跟腳跟先著地的跑法相比，不會有「煞車」的效果，跑速較快。 跟之前所知道的腳跟先著地， 然後重心移轉 ...

關於呼吸節奏

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2009-06-10T19:32
※ 引述《minkan (minkan)》之銘言： : 請問板上先進是怎麼調整呼吸的 : 目前採用的方法是 : 左右 左右 左右 左右 : 吸~ 吐~ 吸~ 吐~ : 這樣叫2吸2吐嗎? 一吸 一吐 又一吸 又一吐吧 ?? 吸-吸 吐-吐 才是兩吸兩吐吧 : 會有疑問是因為從一開始練跑 : ...

長距離的補充水份

Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2009-06-10T19:09
※ 引述《PYCHEN (PYCHEN)》之銘言： : 請問跑者,若練習LSD約18km----23km的距離 : 在練習中,沒有補級站,如何補充水份啊. : 該不會,身上帶一罐小的水壺補充吧... 我都不太帶水耶 因為在台灣取水還蠻方便的 除非天氣太熱 出門身體就會有感覺要帶水 帶了就拿著 ...