新的zumba課程 - 有氧運動 Aerobics

※ 引述《shammy (橘子)》之銘言：
: 之前加州彷彿似乎辦了zumba的課程，
: 剛剛去拜讀了一下KOP老師的部落格，
: 有頗詳細的介紹跟比較 (咳咳，老蘇我幫你打廣告了喔)
: 不知道有沒有板友去上過課了呢?
: 看照片小強、EJ、NIKE都有去受訓，
: 真想知道他們跳SALSA或是拉丁會是甚麼味道呢 XD


哈~既然橘子大大在呼喚了..那麼就由小妹分享一下囉~~(笑)
我一共上了2堂課..一堂是在發表會當天的第二堂課也是在統領..
是由TONY和JESSICA共同授課的..我只能用人山人海來形容呀@@"..
聽說下午的發表會也相當多人..果然大家都是很支持新課程的..(笑)...
ZUMBA感覺跟BODYJAM有點像..就是融合了相當多的舞蹈..
不過不像街舞課動作那麼細膩..而且動作比較基礎偏拉丁..
動作很大..音樂很HIGH..而且超燃脂@@"..我覺得比COMBAT還累..
一堂課的運動量可以抵至少二堂以上的舞蹈課程吧@@"...
整堂課抖抖..動動動..走走走..跳跳跳..踢踢踢..轉轉轉..
不過我覺得還蠻好玩的啦~~而且後來看KOP老師的BLOG才知老師是一對夫妻@@
難怪他們默契超超超好的~~
兩個外國老師很幽默..也很會帶動氣氛..課程內容也蠻有趣的啦~~
所以我還蠻期待ZUMBA真正在加州開課的那天^^...

第二堂是週日在西門由JESSICA單獨授課的..有第一堂雙人授課的一些動作..
也有上了一些第一堂沒上過的內容..
而且老師很可愛也很妙..我記得最後一首還倒數..有點忘了..
有一個嗚嗚嗚的聲音吧..帶大家一起嗚..哈..

是個蠻有趣的課程..運動量很大..也很好玩..
哈~我只能說平常不跳舞的老師..跳起來亂可愛一把的..
JESSICA課堂上..有看到NIKE JASON 和 MAGGIE來跳喔~~呵~

橘子大大妳怎麼沒有一起支持一下新課程呀 ??..哈~~

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