Re: 米國生活 - 有氧運動 Aerobics

我也剛到米國 一個星期沒打combat 就很想死
Gold's Gym 的 combat 課
我上星期六也有去耶 (應該是同一家吧...)
本來是要去室外的 body pump 但因為下雨所以取消了
加我還有老師只有七人
真的一點都不嗨
老師的姿勢也不帥氣
我看自己帶著laptop 去公園打都還比較嗨

米國東岸人壓力都太大了
每天只想瑜珈或冥想
完全不敢相信 Gold's Gym 是這裡第一家有 Les Mills 課程的健身房
好苦喔
現在只能看著下載的影片幻想我在台灣上課
連走路的時候都聽 BC 37 的音樂
我是中毒了嗎XD

※ 引述《ZayinNT (冷靜)》之銘言：
: 小的不才我從八月開始到了地球的對面來取經&宣揚國威
: 忍了兩個禮拜沒有Spinning沒有combat的日子
: 受夠了老美所謂"Kick boxing"後
: 忍痛加入了我家樓下的Gold'gym(就是大安還沒被加州吃掉之前那間)
: 老美真的很有趣
: 他們不打combat
: 所以一個禮拜只有一堂
: 選都沒的選
: 進去後加教練全場5個人
: 沒有人會打.............包含教練,她只是有音樂而已
: 打的還是36
: 37連個鬼影子都看不到
: 上課時經常底下學員打自己的
: 教練在上面打他發明的
: 我打我背爛的36
: -每個人都打的不一樣-ORZ
: 接下來就是教練上課會偷瞄我
: 只要我ㄧ低頭微笑他就開始心虛了
: 至於Spinning應該是最不會背叛我們的
: 最正統最不會出錯
: 這是米國傳過來的啊
: 嘿嘿~
: 老美就是不一樣
: 超超超愛衝刺
: 每個都把阻力放到超輕然後拼了命在坐墊上甩動屁股
: 每個老師都教phase 1基本動作練習
: 每節都衝刺(X的你是要衝去哪啊)
: 每個學員基本動作也都不一樣
: 我們的學的耐力肌力間歇比賽日是連聽都沒聽過
: 老美也都是完全的看不出來有常上飛輪的外行動作
: 真不知他們進來幹啥的
: 不過其他有趣的事情是
: 在街上跑步的不分男女身材都很棒
: 每天都有pump跟step(他們超愛)
: 重訓區每個都是肌肉妖怪
: 高蛋白奶粉只有台灣的半價
: 真是開了眼界了
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: 結論:
: 我好想台灣加州的你們大家啊
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: 目前還沒有胖起來
: 哪個上Ian課的傳個話給他
: 讓他失望了

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