新手跳有氧舞蹈的困擾 - 有氧運動 Aerobics

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By Damian
at 2007-08-26T21:15

Table of Contents

※ 引述《chumico (微笑吧...)》之銘言:
: 我就從邊邊的位置跳到正中間第一排了,不管老師換什麼動作,都很快能掌握
: 節拍,這種感覺真的很棒,當然自信心有了之後就開始每一位老師的課都試跳
: 看看,就會發現雖然不見得每一位老師的課都跳得很順,但至少不會有障礙了,

心有戚戚焉哪~

每個老師下口令的時間跟方式都不太一樣,
跟順了一位老師之後,
再去跟其他老師就需要一點點時間適應。

(又想起來之前有位教練說,
即使是不熟悉的教練,
也要在一堂課中跟上他的口令。

( ̄□ ̄|||)a 這也太難了吧)


可以被其他同學當成指標,其實是件很讓人虛榮的事呢 :P



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那顆人稱清純可愛天真無邪聰明活潑的橘子在哪?
我底有氧板啦!

國家體育場 汗水, 鬥志, 膽識 [okcool]
PttSport 運動 Σ運動/水上/冰上/極限/體操/武術
Aerobics 運動 ◎【aerobics】 歡迎光臨有氧板 shammy/Xvicto

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All Comments

Body Pump 63 曲順

Emily avatar
By Emily
at 2007-08-26T02:43
1.All For You - Kate Ryan 2.Truly Madly Deeply (Club Mix) - Cascada 3.Famous Last Words - My Chemical Romance 4.Think About The Way (Extended Mix) - Fri ...

WORLD GYM世界健身房會籍

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2007-08-26T01:17
26個月 含轉讓費 18000台幣 需自行負擔製卡費350 目前會籍在台中市 中港sogoII店 若在sogoII店 則不需要再支付轉點費 若要轉點 需要再支付一筆轉點費 請參考woldgym網站(可查詢位置及運動課程) http://www.worldgymtaiwan.com/c ...

新手跳有氧舞蹈的困擾

Carol avatar
By Carol
at 2007-08-26T00:54
: 雖然課表上是寫中級 : 但是Tina老師編的內容比很多寫初級課程的有氧都簡單很多(ex.jackie的初級) : 那就強力推薦這堂星期四的課 : 這已經是比較容易上手的了喔 : 加油 千萬別放棄 我也是撐了四個月呀... 其實課表上的分級好像只能參考用 因為據某位老師說, 她的初級有分[初一]到[十五] ...

運動的目的在....??

Olga avatar
By Olga
at 2007-08-25T23:06
※ 引述《SANYOII (順天而行,逆心做人)》之銘言: : 近來跟朋友聊天 有時候他們就有意無意的會提到 : and#34;想一想, 我幹嘛這麼累阿 ....每天來健身房.....and#34; : and#34;好像在做例行公事一樣, 很累人耶......and#34; : and#34;來這麼久, 都 ...

小小疑問

Odelette avatar
By Odelette
at 2007-08-25T22:31
※ 引述《shammy (橘子)》之銘言: : ※ 引述《monkery (大猴)》之銘言: : : 我也要問 : : 已下這樣的有氧會累嬤??? : 我也很疑惑,and#34;累and#34;的定義到底是什麼呢? : 每個人的體力狀況都不太一樣, : 每個人努 ...