Body Pump 63 曲順 - 有氧運動 Aerobics

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By Emily
at 2007-08-26T02:43

Table of Contents

1.All For You - Kate Ryan

2.Truly Madly Deeply (Club Mix) - Cascada

3.Famous Last Words - My Chemical Romance

4.Think About The Way (Extended Mix) - Frisco vs Ice MC

5.Faster Kill Pussycat (Club Mix) - Paul Oakenfold feat Brittany Murphy

6.Ain’t No Other Man (Radio Version) - Christina Aguilera

7.Love Sensation '06 (Hi_Tack Burnin' Up Radio Edit) - Loleatta Holloway

8.Fast Life (Clean Version) - Freestylers

9.The Sweet Escape - Gwen Stefani feat Akon

10.It Ends Tonight - The All-American Rejects

以上


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My Choice,
http://blog.webs-tv.net/sanyoii5405
My Life.

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All Comments

WORLD GYM世界健身房會籍

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2007-08-26T01:17
26個月 含轉讓費 18000台幣 需自行負擔製卡費350 目前會籍在台中市 中港sogoII店 若在sogoII店 則不需要再支付轉點費 若要轉點 需要再支付一筆轉點費 請參考woldgym網站(可查詢位置及運動課程) http://www.worldgymtaiwan.com/c ...

新手跳有氧舞蹈的困擾

Carol avatar
By Carol
at 2007-08-26T00:54
: 雖然課表上是寫中級 : 但是Tina老師編的內容比很多寫初級課程的有氧都簡單很多(ex.jackie的初級) : 那就強力推薦這堂星期四的課 : 這已經是比較容易上手的了喔 : 加油 千萬別放棄 我也是撐了四個月呀... 其實課表上的分級好像只能參考用 因為據某位老師說, 她的初級有分[初一]到[十五] ...

運動的目的在....??

Olga avatar
By Olga
at 2007-08-25T23:06
※ 引述《SANYOII (順天而行,逆心做人)》之銘言: : 近來跟朋友聊天 有時候他們就有意無意的會提到 : and#34;想一想, 我幹嘛這麼累阿 ....每天來健身房.....and#34; : and#34;好像在做例行公事一樣, 很累人耶......and#34; : and#34;來這麼久, 都 ...

小小疑問

Odelette avatar
By Odelette
at 2007-08-25T22:31
※ 引述《shammy (橘子)》之銘言: : ※ 引述《monkery (大猴)》之銘言: : : 我也要問 : : 已下這樣的有氧會累嬤??? : 我也很疑惑,and#34;累and#34;的定義到底是什麼呢? : 每個人的體力狀況都不太一樣, : 每個人努 ...

運動後快喝水

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By Frederic
at 2007-08-25T22:29
運動後快喝水趕走痛風 運動好處多,但運動流汗後記得要快喝水,否則發作尿結石、痛風的危險將大增。 一項研究顯示,大量流汗無助排泄尿酸,所以劇烈運動飆汗後,體內尿酸濃度會上升,若 未補充足量水分,長此以往,高尿酸產物如痛風及結石便可能「上身」。 不少運動員有痛風毛病,據調查,日本職棒球員罹患痛風的比率, 竟 ...