新手發問 - 有氧運動 Aerobics

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By Vanessa
at 2006-07-02T23:00

Table of Contents

※ 引述《lefn (lef)》之銘言:
: 然後帶著一顆快樂的心情,從入門課開始跟,
: 第一次不管跟不跟得上,都要厚著臉皮上完他,
: 然後持續跟同樣的課或同一位老師的課,
: 上手後再變化課程或換新老師...
: 不用多久,妳就會愛上有氧...

大推 "厚著臉皮" , 我很明白這個道理 ,

不會就不會 , 就是不會我才來學的 ~

看到很多人上到一半發現跟不上 , 拿著毛巾悄悄離開 , 總覺的可惜 ~~

除非是沒興趣 , 如果是因為怕丟臉那真的是很可惜 ~~ 亞洲人畢竟是保守害羞 ~

我去上新課程時 , 也是告訴我自己 , 我要撐下去 .....

前三堂課我跟不上 , 但第四堂課開始我不會那麼糟了 ~~

我在上課時 , 眼中只有老師和站我前面那個人的舞步而以 ......

所以我也不知道是否有人在笑我或怎麼樣 ......

人性本善或是我運氣好吧 ? 我遇到的都很親切 ~ 老師也是 ,

我不曉得女生怎麼樣 , 但男生壓力會大一點吧 ?

老師看到我很高興 , 都會特別到我旁邊跳 , 讓我看的更清楚 ~

老師 A 說 : 沒看過男生跳一堂課以上 ~ 看到男生來上課會很高興 ~

( 這個老師第二堂課看到我時這麼講 , 僅管我第一次跳的很糟 , 我的第一次 Hi-Lo )

老師 B 說 : 男生有進步 (或許是為了鼓勵我吧 ?)

很高興看到男生來跳 ~~


Anyway , Go For It and Never Give Up!!!!

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All Comments

Agnes avatar
By Agnes
at 2006-07-03T15:00
哈~我如果飛不上,我就跳自己發明的舞步..= =自high魔人
Brianna avatar
By Brianna
at 2006-07-04T07:00
推一下! 要自HIGH一點才不會覺得尷尬哪~

救國團的有氧舞蹈班

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By Annie
at 2006-07-02T21:30
救國團的我只參加過一次 就是今年五六月 我是上禮拜天早上的全方位瘦身有氧 我很喜歡那個老師(不過我不知道他叫什麼名字...) 她教的很好 感覺蠻用心的 而且身材也很好 看到她就會讓我對瘦身有氧燃起信心:D 當然是作作夢而已 她們的運動量絕對不是我們能比的:P 缺點就是場地很小 收的人又不少 地點又在B1 感覺 ...

新手發問

Robert avatar
By Robert
at 2006-07-02T18:44
※ 引述《carra (!!)》之銘言: : 不知道第一堂課我應該要準備什麼東西去 : 穿簡單的上衣+體育褲外 還需要什麼配件嗎 : 看到版上還要準備有氧鞋 那是必要的嗎 : 因為我沒有那個金錢的預算耶 我很窮 若沒有足夠預算的話,服裝可以不用太專業, 伸縮性的褲子、運動上衣(不要太寬鬆),動起 ...

新手發問

Jack avatar
By Jack
at 2006-07-02T11:49
※ 引述《carra (!!)》之銘言: : (已爬過精華區) : 各位前輩大家好 : 我一直對有氧舞蹈很有興趣 : 決定利用這個暑假先去上上看 : 不知道第一堂課我應該要準備什麼東西去 : 穿簡單的上衣+體育褲外 還需要什麼配件嗎 小毛巾 或是護腕(擦汗用) 水罐 或是裝水保特瓶(喝水用) : 看 ...

新手發問

Edwina avatar
By Edwina
at 2006-07-02T11:28
(已爬過精華區) 各位前輩大家好 我一直對有氧舞蹈很有興趣 決定利用這個暑假先去上上看 不知道第一堂課我應該要準備什麼東西去 穿簡單的上衣+體育褲外 還需要什麼配件嗎 看到版上還要準備有氧鞋 那是必要的嗎 因為我沒有那個金錢的預算耶 我很窮 想問問有沒有什麼是可以取代的 或是便宜的款式 另外我想報名的是基本 ...

ROCKSTAR BOLLYWOOD 體驗心得

Robert avatar
By Robert
at 2006-07-02T09:10
昨天在亞力站前上了Master第一堂的Rockstar Workout Bollywood, 舞步...恩,果然是印度風十足! 從一開始的warm up,到最後的cool down, 每個動作不急不徐的展現, 一開始的warm up的確很累人, 甚至於還有點瑜珈風味呢... 至於主運動 ...