新北/台北推薦空瑜 - 瑜珈 Yoga

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By Kelly
at 2021-04-20T19:59

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大家好
自己空瑜上課大概時間快一年，還是很弱
之前都是在好時光上課，一週1-2堂
最近因為喜歡的老師跟時間都配合不上
加上想加強空瑜上課的時間

想請問大家有沒有新北/台北推薦的空瑜教室
板橋尤佳～
1.希望小班制（15人以下）
2.價格希望能控制在500元/堂以下
因為是一般上班族，平日晚上可以上課最好

再請大家推薦～謝謝大家

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Tags: 瑜珈

All Comments

Rae avatar
By Rae
at 2021-04-22T06:52
Ig搜尋ninanyoga, Nina老師在板橋有包班瑜珈，上過就不會再去好時光了
Sandy avatar
By Sandy
at 2021-04-23T17:45
喜歡nina老師的空瑜
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By Enid
at 2021-04-25T04:38
推江子翠-巧姿
Sarah avatar
By Sarah
at 2021-04-26T15:31
諾瑪瑜珈
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2021-04-28T02:24
諾瑪偏貴但環境還算不錯
Damian avatar
By Damian
at 2021-04-29T13:16
可以參考這篇整理 https://lihi1.com/QRNYI/ptt
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By Gary
at 2021-05-01T00:09
諾瑪 現在有活動可以去官網看

彈性選課-長春路小班瑜珈

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By Daph Bay
at 2021-04-15T09:13
下一期的資訊出來囉，融合的期班和之前的選課， 讓大家有彈性能請假跟調整自己的時間 懇請支持，也歡迎轉發～ 把上課的選擇權來到自己的內心與感覺， 如果心中有想上課的聲音就來吧， 你聽到了嗎？ 課程將採以堂數和期課方案機制權衡，請同學自行斟酌時間選擇合適方案： ＊單堂/360元 ＊10堂課/3200元/效期 ...

台中 北屯南興公園 瑜珈練習(免費/一起鍛鍊)

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By Dinah
at 2021-04-14T13:56
如題本人斷斷續續接觸瑜珈已有10年經驗 習過瑜伽體位.呼吸法.靜坐.冥想.氣功等等 也學習過經絡.頌缽 不敢說非常非常非常非常厲害 但是一些該有的基本觀念和練習的方法還是具備的 最近動了想要分享的念想 藉由分享課程或團練的方式(不收費) 一方面督促自己努力一方面也能回饋 歡迎有學過或沒學過都可 ...

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By Kyle
at 2021-04-13T16:30
四月 集結眾老師之所學，提供大家豐富的課程活動 https://i.imgur.com/1tBSJjj.jpg 持續養成健康的身體，關照內心，培養好習慣 #悉瓦南達瑜伽SivanandaYoga (完整的瑜伽練習，呼吸/體位/放鬆/冥想) #基礎舒緩瑜伽 (從舒緩伸展開始，適當的呼吸與放鬆) ...

瑜珈的修練原理?

Mary avatar
By Mary
at 2021-04-08T15:48
問問題前先拋磚引玉簡述自己透過蹲樁練氣的過程 蹲低樁要是要領正確算是藉由武火加壓讓雙足雙手關節逐一鬆開 然後同時把氣脈水管加粗(鬆開才會粗)的下水道工程 等到髖關節與會陰到命門這段脊椎與氣脈逐漸鬆開且強壯 才會慢慢感覺到丹田(水塔)而且丹田可以越練越小 密度越高 練習過程身上的病氣與負面情緒會一直由 ...

站姿直腿前彎做不好

Kristin avatar
By Kristin
at 2021-04-08T15:17
各位版友好，做瑜珈拜日式的站姿前彎（uttanasana)時，我的膝蓋總是彎曲的，整隻腿 無法與地面垂直，請問是什麼問題？哪個關節或哪些肌肉不夠柔軟靈活？ 附上網路上找到的uttanasana圖片一張： https://i.imgur.com/GUSrjL5.jpg - ...