敦南的林春龍階梯 - 有氧運動 Aerobics

※ 引述《startend (Pride & Prejudice)》之銘言：
: 最近開始在台北上有氧課程
: 可是離我最近的世貿館感覺好少階梯課喔
: 好不容易發現敦南店禮拜天有一場階梯中級
: 有沒有人上過阿
: 難度如何可不可以分享一下

這個問題既然有人問，我就回答一下吧。
林春龍的這堂階梯，難度跟他初級的課程完全不一樣，
組數大概約4組，拆解速度比初級課快很多，
如果沒專心記，很容易忘光光...@@
不過動作正如V大推文所言，帶有些許的舞蹈元素。
題外話，我覺得他的階梯很像funky step，
超愛林春龍這種舞蹈階梯，踏板也可以跳的美美的 XD
什麼時候有看這版的亞大老師會教這種階梯呢？

--