推薦台中瑜伽教室 - 瑜珈 Yoga

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By Edith
at 2014-09-16T00:34

Table of Contents

之前都在臺北的Pure yoga上課
想請教有沒有
交通方便從霧峰區上課
又類似pure yoga的瑜伽教室
（不是true yoga哦）

目前找到：YOGILINI_yoga

但我還是想多找幾家
試上課程
課程表配合時段
看看強度適不適合自己
感恩各位喲

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題外話

第一次接觸瑜伽是在北市的舞一村
非常喜歡那位瑜伽老師

很可惜後來他們參加舞林大道
（教室也有街舞課）
教室就不再營業QQ

好喜歡教室不大但剛好四人還有很多空間的
舞一村

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Tags: 瑜珈

All Comments

跪姿腳背痛

Caroline avatar
By Caroline
at 2014-09-13T22:03
※ 引述《bobcbs (peace)》之銘言： : 這幾個月開始上瑜珈課，發現只要是跪坐在雙腳上的動作 : 我的腳背就超級疼的，若再加上以單邊腳背為支點抬起膝蓋 : 天啊~~~我連力都使不上 : 看到很多同學都像沒事兒一樣地進行 : ...

你們有在做鎖印嗎

Ida avatar
By Ida
at 2014-09-11T03:29
※ 引述《caryyrac (境界線上的平行線)》之銘言： : 三鎖印(根鎖 臍鎖 喉鎖)是瑜珈的根本動作 要時常做 : 練習瑜珈的板友有常常做鎖印嗎? : 因為做臍鎖時同時會有根鎖和喉鎖的效果 所以我都只做臍鎖 : 根鎖在很多場合很多 有時也會縮一下 : 恩...好吧...這至少是哈達瑜珈的基本 d ...

跪姿腳背痛

William avatar
By William
at 2014-09-09T10:27
這種狀況就是腳背的筋膜太硬 不常使用到這個區塊 可以先暫時坐在瑜珈磚上 再做單腳腳背為支點的動作 常做腳背延伸動作 過不久 就不會那麼痛了 - ...

跪姿腳背痛

Ina avatar
By Ina
at 2014-09-07T21:41
這幾個月開始上瑜珈課，發現只要是跪坐在雙腳上的動作 我的腳背就超級疼的，若再加上以單邊腳背為支點抬起膝蓋 天啊~~~我連力都使不上 看到很多同學都像沒事兒一樣地進行 讓我有點懷疑自己是哪邊的肌/筋有問題嗎？ 想請問確切來 ...

瑜珈教室風格詢問與分享(桃園)

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By Daph Bay
at 2014-09-07T13:11
※ [本文轉錄自 Taoyuan 看板 #1K2-QGRw ] 作者: kerry0351 (kerry0351) 看板: Taoyuan 標題: [問題] 瑜珈教室風格詢問與分享 時間: Sun Sep 7 13:01:00 2014 我目前正在桃園市中山XX路上一家的教室上課(想知道的可以私訊) ...