推薦AT瑜珈老師 - 瑜珈 Yoga

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By Yuri
at 2011-04-23T21:34

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請問台大新體的AT有氧課程
是否有比較推薦的瑜珈老師?

師資名單有: 文文 Feona(小玉) YAYA Vivian Abby

之前上過阿巧老師課,感覺動作都不太連貫,
一堂課上下來完全沒流汗,希望版友幫我推薦其它不錯的瑜珈老師!! 謝謝^^

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Tags: 瑜珈

All Comments

Queena avatar
By Queena
at 2011-04-27T00:42
我也覺得阿巧瑜珈課 很沒運動感覺....
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2011-04-30T03:51
我都上小玉老師的課歐～老師都會說尊重自己的身體！
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By Leila
at 2011-05-03T06:59
我上YAYA覺得她很流暢
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By Necoo
at 2011-05-06T10:08
推yaya我最喜歡的瑜珈老師
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2011-05-09T13:16
我上過其中四個,非常推薦yaya
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By Olivia
at 2011-05-12T16:25
我也推薦yaya老師!每堂都爆汗~
Agatha avatar
By Agatha
at 2011-05-15T19:33
想請問at課程會有多少人一起上課呢？ 是在大教室嗎？謝謝

上課時間

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By Donna
at 2011-04-22T12:03
就我所知瑜珈上課都是1小時 請問這1小時上課時間是 直接上完還是中間有個5分鐘休息時間呢??? 順便問問通常1堂課大約都有幾人呢?? - ...

芭蕾瑜珈

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2011-04-21T00:55
想請問板上有在練瑜珈的朋友們 我最近才聽到芭蕾瑜珈這個詞 上網搜尋了一下 也不確定到底是從什麼地方開始流行起來的 只知道在台灣的話似乎是女人我最大有介紹過 所以我就朝這個方向去搜尋 也只找到lulu老師得美體瑜珈課程 而且同時搜尋到芭蕾有氧的課程 想請問芭蕾瑜珈VS芭蕾有氧 到底是不一樣的東西 還是其實只是換 ...

第一次做完瑜珈後二天後全身發酸

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By Carol
at 2011-04-19T16:10
請問有沒有剛練瑜珈的新手或者有過經驗的老手 我上禮拜天第一次去練瑜珈 然後練完後OK沒事情 禮拜一早上也OK很好 禮拜一晚上....就開始全身熱脹 渾身不舒服 有種發燒的感覺 今天早起時(要趕課)則更明顯，全身發熱 = =這是氣血突然順暢嗎？ 還是什麼樣的情況？ 這方面的問題該找誰諮詢或者 ...

5/7 天氣暖和了 一起來做瑜珈吧!!

Andy avatar
By Andy
at 2011-04-19T11:43
原文請至:http://ppt.cc/TJ2m 經過了寒冬的進補、新年的年菜美食， 是否腰圍悄悄的大了幾吋、褲子稍稍緊了一些、身體又沈重了許多… 春天 又是一個新的開始 讓我們一起加入有春天般活力的 哈達瑜珈 練習吧！ 找回輕盈 舒適 窈窕 的身。心。靈 由教學經歷10年 擁有美國瑜珈聯盟RY ...

關於肩部的柔軟度

Kristin avatar
By Kristin
at 2011-04-18T23:55
發現瑜珈有些動作需要轉肩，如鴿式兩手過頭抓後腳變鴿王式 ，我的手掌雖然可以先朝上抓到腳，但肩膀總感覺卡卡的，無 法進一步轉向以完成動作。 請問瑜珈高手們，如何增加肩部的柔軟度，先作什麼動作可以幫 助完成鴿王式?謝謝! -- 心池上無風濤，隨在皆青山綠樹；性天中有化育，觸處見魚躍鳶飛。 - ...