第一次做完瑜珈後二天後全身發酸 - 瑜珈 Yoga

請問有沒有剛練瑜珈的新手或者有過經驗的老手

我上禮拜天第一次去練瑜珈

然後練完後OK沒事情

禮拜一早上也OK很好

禮拜一晚上....就開始全身熱脹

渾身不舒服

有種發燒的感覺

今天早起時(要趕課)則更明顯，全身發熱

= =這是氣血突然順暢嗎？

還是什麼樣的情況？

這方面的問題該找誰諮詢或者有沒有推薦的書即可瞭解XD...
(很好奇...我個人認為會不會是乳酸因為瑜珈運動「突然」大量釋放？！)

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問好

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不要叫我比賽 不要再看我成績單 不要再無奈 不要再忍耐 不要再讓我傷肝

天天都火腿蛋 天天都排骨雞腿飯 我需要扭轉 我需要意外 我需要感覺存在

不想再當模範 不想要再當乖乖牌 我只要搖擺 我只想旋轉 我只想駭到腿軟

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