$699擁有$2000【全球亞洲健身俱樂部】一個月會籍！ - 瑜珈 Yoga

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By Cara
at 2011-04-18T12:41

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$699擁有$2000【全球亞洲健身俱樂部】一個月會籍！

有氧熱舞、動感拉丁、性感爵士、時尚瑜珈、皮拉提斯等數十種課程

、館內所有設備通通都可使用！平均一天只要$23！



北高雄一館
地址：高雄市鼓山區裕誠路1091號 (近捷運巨蛋站)
電話：(07)5222000
好康連結網址--只有要今天就截止了

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Tags: 瑜珈

All Comments

第一次上瑜珈就頭暈，上完瑜珈可否重訓

Steve avatar
By Steve
at 2011-04-18T06:17
就重訓的部份我回答一下: 我的其中一位瑜伽男老師 他在每次來會館教完瑜伽後 都會換衣服 去重訓區練習 因為他說既然都進來了就好好利用 XDDD 所以應該OK 但是 我覺得上完瑜伽的重訓練習重心 會不會放在上半身 胸背肩等部份比較好呀 ? 因為我記得我才開始學瑜伽的時候 上完後隔天下樓梯都有 ...

第一次上瑜珈就頭暈，上完瑜珈可否重訓

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By Doris
at 2011-04-18T02:07
背景介紹: 不太運動的男生，偶爾會和朋友去騎單車或登山 更精準說是，平常不運動，但是半年可能就會突然來一次 北海岸三天單車遊、陽明山東西大縱走七座山連爬 ＝＝＝ 兩個問題 一、今天去第一堂瑜珈新手課程，上到一半頭暈 我猜想應該就是所謂的氣血不順？ 不知道有沒有什麼改進或預防的方法... 事實上 ...

腳後筋很硬，三角式一直做不好…

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By Cara
at 2011-04-17T18:36
※ 引述《i21 (我想要iphone啦！)》之銘言： : 本身腳後筋很硬，只要是伸直膝蓋的動作都很差… : 還會一直發抖，請問有什麼方法可以改進？ 我的筋也是超緊的，雖然沒有很頻繁練習(大概一星期一次)， 可也做了數個月，緩慢進步中 XD 我是菜鳥，但據YOGA老師上課的說法， 感覺三角式主要是脊椎跟 ...

請問GraceYoga珈恩館

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By Jacky
at 2011-04-14T17:18
之前去上了社區的瑜珈課，可是覺得環境沒有很好~ 所以最近一直再找尋適合的瑜珈館， 在團購網上看到grace yoga的優惠，還蠻便宜的有點心動， http://ppt.cc/_uZG (非團購主頁，但有內容) 爬過文好像很少人討論ˊˇˋ 小班制的好像不錯， 但不知道環境如何? 如果是正式課程， ...

瑜珈墊材質

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By Ivy
at 2011-04-13T14:53
上網搜尋了一下 有NBR PVC TPE等 價差還滿大的 如果是初學 輕度瑜珈該選哪種? 厚度似乎6MM就夠了? - ...