拳擊 - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

Una avatar
By Una
at 2004-12-10T23:12

Table of Contents

※ 引述《SDKAI (Avril好讚....^^)》之銘言：
: 請問台北有地方在教拳擊的嗎
: 假日才有空也能練嘛
: 或是自由搏擊都可以
www.kfmaster.com
主要是練自由搏擊 散打
我之前在那邊練很久
不過現在在當兵

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All Comments

射手

Agatha avatar
By Agatha
at 2004-12-09T01:21
※ 引述《A102 (只要相信就有力量)》之銘言： : ※ 引述《Hermes (時間會改變人事物)》之銘言： : : 打三三的時候投籃都還蠻準的 : : 可是打全場的時候出手節奏一直很難掌握 : : 這是因為全場防守強度增加 : : 然後不斷的跑動造成出手setting時間縮短的關係嗎 : 就我來說,出手 ...

射手

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2004-12-07T22:39
※ 引述《Hermes (時間會改變人事物)》之銘言： : 打三三的時候投籃都還蠻準的 : 可是打全場的時候出手節奏一直很難掌握 : 這是因為全場防守強度增加 : 然後不斷的跑動造成出手setting時間縮短的關係嗎 就我來說,出手準備時間長短並不影響投籃準度 全場的跑動比三打三需要更多下半身的肌力與穩定 ...

膝蓋

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By Barb Cronin
at 2004-12-07T21:07
今天打完籃球，膝蓋覺得酸酸的 右腳的膝蓋，因為之前練過羽球，右腳明顯比較操 也比較粗，右腳膝蓋酸酸的 是不是需要保養 不想膝蓋廢掉atat|||| - ...

如何練習倒立？

Dinah avatar
By Dinah
at 2004-12-06T01:38
想請教版上的高手 如何練習到立呢？ 之前問過人 他們都告訴我靠牆倒立 結果手很酸，腦充血，腰也很酸....andgt;andlt; 請教我吧！！ - ...

Re: 慢跑後的保養

Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2004-12-05T12:57
※ 引述《cheenan (一個人的旅行 :))》之銘言： : 請問..慢跑完後的腳 : 要怎麼保養呢!? : 因為跑完回家會洗澡 : 那是要用熱水沖~~~ 熱敷他 : 還是用冷水的冰敷阿!? : 麻煩指教一下 謝謝^^ 如果是一般的運動後酸痛， 冷熱皆宜， ...