射手 - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2004-12-07T22:39

Table of Contents

※ 引述《Hermes (時間會改變人事物)》之銘言:
: 打三三的時候投籃都還蠻準的
: 可是打全場的時候出手節奏一直很難掌握
: 這是因為全場防守強度增加
: 然後不斷的跑動造成出手setting時間縮短的關係嗎
就我來說,出手準備時間長短並不影響投籃準度
全場的跑動比三打三需要更多下半身的肌力與穩定度

肌力夠,出手才不會軟腳
: 那不知道板上的高手可以指導一下
: 怎麼訓練"打全場時擔任射手腳色"提升自己的命中率
: 感謝~ ^^"

--

「這部是......醉拳甘迺迪!」

「醉拳甘迺迪?醉拳甘迺迪?」

「就是南拳北腿孫中山的續集。」

--

All Comments

如何練習倒立?

Dinah avatar
By Dinah
at 2004-12-06T01:38
想請教版上的高手 如何練習到立呢? 之前問過人 他們都告訴我靠牆倒立 結果手很酸,腦充血,腰也很酸....andgt;andlt; 請教我吧!! - ...

Re: 慢跑後的保養

Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2004-12-05T12:57
※ 引述《cheenan (一個人的旅行 :))》之銘言: : 請問..慢跑完後的腳 : 要怎麼保養呢!? : 因為跑完回家會洗澡 : 那是要用熱水沖~~~ 熱敷他 : 還是用冷水的冰敷阿!? : 麻煩指教一下 謝謝^^ 如果是一般的運動後酸痛, 冷熱皆宜, ...

Re: 操場的長度??

Callum avatar
By Callum
at 2004-12-05T12:55
※ 引述《heavn72 (momo)》之銘言: : 最近跟同學在討論的問題 : 就是操場的長度 : 一圈400公尺的標準跑道 : 是最外圈是400公尺還是最內圈是400公尺 ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ 最內圈 ...

Re: 慢跑後的保養

Michael avatar
By Michael
at 2004-12-04T22:51
※ 引述《cheenan (一個人的旅行 :))》之銘言: : 請問..慢跑完後的腳 : 要怎麼保養呢!? : 因為跑完回家會洗澡 : 那是要用熱水沖~~~ 熱敷他 : 還是用冷水的冰敷阿!? : 麻煩指教一下 謝謝^^ 基本上用冰水是比較好 但是一般是沒必要這麼作 除非有受傷發炎 否則收操 伸展 按摩 做足 ...

慢跑後的保養

Mason avatar
By Mason
at 2004-12-04T14:02
請問..慢跑完後的腳 要怎麼保養呢!? 因為跑完回家會洗澡 那是要用熱水沖~~~ 熱敷他 還是用冷水的冰敷阿!? 麻煩指教一下 謝謝^^ -- 你眼眸發出月的光芒,使我難以掙脫,紅血球在我血管起浪,教我佇立別動 也許這就是來電的感覺,想要接近你 ...