拜託大家給我建議 - 路跑 Road Running

By Christine
at 2014-03-06T14:16

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前幾天入手的mizuno spacer ar4昨天上場.
第一感覺就是輕.
可是相對之下對於肌力的要求顯然也比原本穿的aero高出許多.
平日跑量是10k.
昨天只穿了spacer跑了一圈,速度與平常差異不大.
約是2 min跑完這一圈.
可是後來擔心腿力無法負荷,
就又換回原本的aero繼續完成9.6k.
最後是52 min跑完.
回家後我在想到底應該把spacer賣掉,
換回aero,還是spacer留著繼續跑??
昨天雖然穿spacer跑很少,
可是我好像有點擔心這樣的鞋子很容易出現跑者膝.
版上高手非常多,
希望能聆聽您們的建議.
謝謝~

--

雅各-1:19
我親愛的弟兄們, 這是你們所知道的.
但你們各人要快快的聽, 慢慢的說, 慢慢的動怒.

--

All Comments

By Robert
at 2014-03-09T00:08

我穿這兩款的感覺是 aero鞋底的穩定性比spacer高

By Liam
at 2014-03-11T10:00

但如果自己跑姿穩定的話, spacer款跑起來效率會更好

By Lauren
at 2014-03-13T19:52

跑超過10k 會感覺, aero款反而會多吃掉一些出力

By Vanessa
at 2014-03-16T05:45

這種是長青款跑鞋,但若是不喜歡或不合腳也不需勉強穿

By Carol
at 2014-03-18T15:37

AR4是好鞋，試著慢慢去習慣

By Franklin
at 2014-03-21T01:29

是小腿酸嗎？

By Mia
at 2014-03-23T11:21

大大是被盜帳號了嗎??

By Megan
at 2014-03-25T21:13

被盜帳號??

By Ophelia
at 2014-03-28T07:06

想辦法讓協調性變好~

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