扭傷後選擇哪一種治療方式比較好？ - 籃球

受傷未獲得專業確實的治療，當然是好不了目前最重要的是積極治療！問題拖延愈久，愈難處理，復原時間也愈久。有傷建議需確實評估治療，舊傷後患無窮。未經專業確實治療一定會有舊傷，不痛不代表復原，更不可能自行全癒，王建民腳踝扭傷經專業密集治療至復原也需至少1-3個月。踝關節因為韌帶拉傷未完全復原且踝關節脫位，以致於經常會再度扭傷，腳踝內翻(inversion)的扭傷，造成腓骨向外側扭轉導致腳踝向前、向下瞬間同時扭轉脫位(俗稱翻腳刀)，運用適合的整治技術，針對受傷部位，才能使拉傷的韌帶復原，並要將移位僵硬的踝關節矯正歸位，加快復原速度，避免再次復發和殘存舊傷，徹底解決問題。腫脹是因受傷處未確實治癒，血管滲透壓較高，組織液較難吸收回血管，消腫可以用彈性繃帶向心方式纏繞足部，2小時要解開一次，休息半小時。成功大學復健物理治療學系畢業，體育、健康與休閒研究所碩士。歡迎部落格留言討論，可以給你專業上的建議幫助。
錯誤的運動和矯治方法會造成症狀惡化嚴重，需慎選專業協助。國術館、民俗療法、正骨、整骨(脊)、推拿，無需醫學院訓練養成、不用學歷、更不用國家考試認証，說得頭頭是道、天花亂墜好像有道理，事實上毫無學理根據，良莠不齊，需慎選專業協助。醫療院所一直都是很多人像市場，無法兼顧到治療品質，因為匆匆忙忙，為的是衝治療患者數量業績(有些醫療院所甚至規定要達業績標準，否則就領不到獎金或需加班)，品質早放到一邊去了！

你好喔
妳的腳應該是需要找傳統損傷接骨 真正會接骨 脫臼的師傅幫妳治療
因為有些不是西醫可以去完全了解 中醫都不一定會
你應該是當初扭到時
沒有把它恢復原位 中醫西醫 不會這樣做
所以你可以找傳統真正損傷接骨 幫妳治療 相信效果會比較好 比較沒後遺症

我自己有固定去一間看
是純手工治療 夫妻兩人都很好
高雄市楠梓右昌
軍校路880巷1號 文二損傷接骨

反覆腳踝扭傷的症狀是寒性體質(代謝循環慢,抵抗力免疫力下降的體質),加上他處筋傷所致(肌肉緊繃後,會產生熱症的錯覺)..高堂中醫林文濱醫師指出,首先,要先把腰椎到薦椎兩邊繃緊的肌肉揉開..再把臀部繃緊的肌肉柔開,然後熱敷這些按揉的地方,服用中藥(或薑湯)調整寒性體質,便可改善這些症狀....或搭配針灸,效果更佳..

骨正筋柔
前言:避免延誤就醫.有病先找西醫.再自己評估是否要換別家.
先看西醫骨科治療及了解病名及骨頭有錯位時買X光片或現場錄影..再帶X光片去復健科或中醫傷科 .或找有口碑.國術館.正骨或整復..如治療3次還沒改善沒效的話.就要換別家.
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扭傷腳.疏放筋絡最快好！
嚴重的扭傷..最慢一星期就好了。

扭傷後選擇哪一種治療方式比較好？
使用傳統療法.筋肉放鬆術.通常一次可以改善