扭傷後選擇哪一種治療方式比較好？ - 籃球

By Caitlin
at 2013-04-16T00:00

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打籃球扭傷腳之後，要選擇哪一種治療方式比較適合呢？
1. 國術館貼祖傳膏藥，師傅會於患部稍做推拿；但是貼膏藥時間要很久，長期下來費用也很貴。
2. 另一種傳統治療方式，放血、拔罐、橋骨之類的，同樣師傅會於患部推拿。
3. 骨科復健診所，比較著重熱敷、電療復健之類的。
4.自己買酸痛貼布即可。
我上面4種方式都自己短期治療過，因為不知道到底哪一種比較適合，
所以4種方式都換來換去的... 但是扭傷後三個多禮拜還沒痊癒.... 感覺有點擔心...

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All Comments

By Aaliyah
at 2013-04-20T00:23

受傷未獲得專業確實的治療，當然是好不了目前最重要的是積極治療！問題拖延愈久，愈難處理，復原時間也愈久。有傷建議需確實評估治療，舊傷後患無窮。未經專業確實治療一定會有舊傷，不痛不代表復原，更不可能自行全癒，王建民腳踝扭傷經專業密集治療至復原也需至少1-3個月。踝關節因為韌帶拉傷未完全復原且踝關節脫位，以致於經常會再度扭傷，腳踝內翻(inversion)的扭傷，造成腓骨向外側扭轉導致腳踝向前、向下瞬間同時扭轉脫位(俗稱翻腳刀)，運用適合的整治技術，針對受傷部位，才能使拉傷的韌帶復原，並要將移位僵硬的踝關節矯正歸位，加快復原速度，避免再次復發和殘存舊傷，徹底解決問題。腫脹是因受傷處未確實治癒，血管滲透壓較高，組織液較難吸收回血管，消腫可以用彈性繃帶向心方式纏繞足部，2小時要解開一次，休息半小時。成功大學復健物理治療學系畢業，體育、健康與休閒研究所碩士。歡迎部落格留言討論，可以給你專業上的建議幫助。
錯誤的運動和矯治方法會造成症狀惡化嚴重，需慎選專業協助。國術館、民俗療法、正骨、整骨(脊)、推拿，無需醫學院訓練養成、不用學歷、更不用國家考試認証，說得頭頭是道、天花亂墜好像有道理，事實上毫無學理根據，良莠不齊，需慎選專業協助。醫療院所一直都是很多人像市場，無法兼顧到治療品質，因為匆匆忙忙，為的是衝治療患者數量業績(有些醫療院所甚至規定要達業績標準，否則就領不到獎金或需加班)，品質早放到一邊去了！

By Tracy
at 2013-04-19T19:37

你好喔
妳的腳應該是需要找傳統損傷接骨真正會接骨脫臼的師傅幫妳治療
因為有些不是西醫可以去完全了解中醫都不一定會
你應該是當初扭到時
沒有把它恢復原位中醫西醫不會這樣做
所以你可以找傳統真正損傷接骨幫妳治療相信效果會比較好比較沒後遺症

我自己有固定去一間看
是純手工治療夫妻兩人都很好
高雄市楠梓右昌
軍校路880巷1號文二損傷接骨

By Ursula
at 2013-04-16T10:55

反覆腳踝扭傷的症狀是寒性體質(代謝循環慢,抵抗力免疫力下降的體質),加上他處筋傷所致(肌肉緊繃後,會產生熱症的錯覺)..高堂中醫林文濱醫師指出,首先,要先把腰椎到薦椎兩邊繃緊的肌肉揉開..再把臀部繃緊的肌肉柔開,然後熱敷這些按揉的地方,服用中藥(或薑湯)調整寒性體質,便可改善這些症狀....或搭配針灸,效果更佳..