打不完的combat - 有氧運動 Aerobics

William avatar
By William
at 2006-11-05T19:53

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今天是很疲倦的一天
上午11:50去復興上莊逸俊的COMBAT
然後14:00衝到瑪艏上芝儀的課
16:30又跑到SOGO上李佳緯的戰鬥入門

其實我蠻懶的
會勉強自己這樣也只是要確認那些課可以上
那些課人太多以後不必浪費時間去碰運氣罷了

現在高雄亞力山大的combat
除了梁惠君和羅裕婷那兩堂實在分不出時間去打打看
其他的老師, 像伍嘉麗,林佳幸,李佳緯,莊逸俊,楊永世
總算至少都上過一次了

其實仔細想想
雖然是同樣的課
不同的健身房果然就有不同的型態

亞力的特色就是人多
像我去復興店的時間已經是自覺很冷門的時段了
(禮拜四21:40和禮拜日11:50)
可是人還是很擠
約略估計兩堂課人數大概都在三十人左右
讓我打擊最大的是敗子和我說
那兩堂其實還算不擠的 =.=

sogo店除了禮拜二晚上李佳緯的會爆表
其他天的課至少前面還有空一點點的位置
(我也搞不懂為什麼SOGO打戰鬥時一堆人喜歡往後擠
明明鏡子少+麥克風爛+後面的地板有爛掉的傾向,應該往前站會比較好吧!)

第二個特色是
我覺得南部亞力山大的會員是不是很討厭上肌力啊?
每次上到第九首就一票人自動消失
BODY PUMP好像也有一樣的狀況
永遠都不會很擠
(BODY PUMP在瑪艏是會擠到爆的課..)

不過亞力真的很熱鬧 打戰鬥都叫得很大聲
(連BODY PUMP都會叫)
基本上整個情緒會被自然地帶上來
會員HIGH 老師自然也HIGH
我們這邊的會員就比較閉俗多了
(好啦, 我承認我也是不會叫的那個)

至於老師
每個人都有每個人的特色
就不贅述了
(其實是懶外加只上一堂寫不出什麼有深度的東西
然後也不想因為無心誤寫什麼讓老師或他們的粉絲誤會什麼)

今天上課上到印象很深刻的是
復興店有個男會員好像故意在搞笑
上戰鬥明明是打直拳
他老兄打到一半會突然把雙手放在頭上裝兔子
不然就是好像有蚊子還是蒼蠅在他頭上繞
就舉食指和中指對著空中戳戳戳
從老師和旁邊的會員都沒反應的情況判斷
那個人一定常常這樣做..

說到個人喜好
在亞力
女生方面我比較喜歡李佳緯的打拳風格
男生方面我則比較欣賞楊永世

另外, 我發現兩家健身房中, 打拳風格最剛猛的是我們那家的BRIAN
其實他認真起來的時候打拳真的很漂亮
動作俐落而且很有威力
不過他散仙的時候那種散仙的程度也是讓人有點傻眼就是




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All Comments

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2006-11-06T18:19
F大加入亞力啦?
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2006-11-07T16:46
因為業務很熱心,加上我耳根子又軟.....所以就加入超短期的
Rae avatar
By Rae
at 2006-11-08T15:12
伊士邦的pump也是 一堆男生會鬼吼鬼叫
Yedda avatar
By Yedda
at 2006-11-09T13:38
我上次被嚇到 槓鈴差點掉下去 = ="
Jacob avatar
By Jacob
at 2006-11-10T12:04
其實第一次我上惠君的PUMP時也因為一群人在叫驚訝了一次
Bennie avatar
By Bennie
at 2006-11-11T10:30
掉槓是不至於啦,因為我最近在衝重量,重得要死根本沒心情去管別人在叫什麼
Heather avatar
By Heather
at 2006-11-12T08:56
那次是被隔壁要死不活的聲音嚇到(驚)
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2006-11-13T07:22
要死不活的? 是哀嚎嗎?
Ivy avatar
By Ivy
at 2006-11-14T05:48
算是吧 之後我在別的課也被他具特色的喊聲嚇到N百次
Bennie avatar
By Bennie
at 2006-11-15T04:14
是不是聽起來很像被槓片打到腳.....
William avatar
By William
at 2006-11-16T02:40
不是耶 是前弓後箭時他不停的怪叫
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2006-11-17T01:07
而且做那首時 他完全沒拿槓耶
Blanche avatar
By Blanche
at 2006-11-17T23:33
星期日1140復興人很多?以前這堂課人很少.現在怎麼回事了?ꄠ
Kumar avatar
By Kumar
at 2006-11-18T21:59
星期四2140那堂課很多是衝著佳幸去的.大多是佳幸的粉絲
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2006-11-19T20:25
禮拜四那天去上的時候,整間幾乎都是男會員,看來粉絲很多沒
Lauren avatar
By Lauren
at 2006-11-20T18:51
錯, 禮拜日的我就不清楚了, 看看小白或敗子有沒有要出來說
Lydia avatar
By Lydia
at 2006-11-21T17:17
明一下
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2006-11-22T15:43
那個男會員很怪是真的,反正也沒有人要理他,
Enid avatar
By Enid
at 2006-11-23T14:09
哦,星期四因為很多男女會員要跟老師一起去吃飯,所以大家都會先跑去吃飯,如果浴淋間人太多,林佳幸等不及
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By Edward Lewis
at 2006-11-24T12:35
影響她吃飯的時間就會插隊再不然要求跟別人擠一間
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By Frederica
at 2006-11-25T11:01
我打錯了,大家都會跑去洗澡
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By Liam
at 2006-11-26T09:28
惠君的pump我也很愛亂叫,combat如果沒什麼喊聲
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By Xanthe
at 2006-11-27T07:54
不high不好玩,而且我是利用丹田發聲的,順便練肚子
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By Frederic
at 2006-11-28T06:20
一切都等12月開刀完再來參加啦,我現在不能打combat,嗚
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By Xanthe
at 2006-11-29T04:46
以前最愛叫的老師就是Alan,不過他已經離開亞力了
William avatar
By William
at 2006-11-30T03:12
佳幸的High度大概僅次於Alan,她的課應該粉絲叫得很凶對了,小白怎麼好久沒出現了..阿敗你知道小白的近況嗎?
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By Victoria
at 2006-12-01T01:38
對呀~很想念小白,他應該是在好好唸書中吧~加油呀~
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By Ursula
at 2006-12-02T00:04
我跟小白不是朋友很久了,謝謝 :)
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By Zora
at 2006-12-02T22:30
我看過小白的名片檔,上面寫她只有禮拜二和禮拜四的白天會去亞力,其他的行程都是補習班,真辛苦啊

有氧入門選哪個開始呢?

Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2006-11-05T19:18
※ 引述《budda (桐花雨~*)》之銘言: : 除了有氧入門可以嘗試外(但這堂課時間我不太方便) 還是有氧入門比較好, 抽個時間去上個兩三堂, 熟悉指令以後跟其他課程比較不會有挫折感 ~ : 目前有的課: : 拳擊有氧 : 拉丁有氧 : 非洲有氧 : 混 ...

Re: 有氧版「消脂去腫」聯誼會正式起跑,

Andy avatar
By Andy
at 2006-11-04T22:57
今天,話說我跟阿橘跳完課的時候, 討論了一下,我們覺得用百分比的算法會比較公平唷 怎麼說呢?就是瘦下的公斤數/原本公斤數,百分比越高的人就獲勝啦, 所以沒有給我體重的要快點給我唷 -- http://blog.webs-tv.net/latte73 請多歡迎參觀指教唷 - ...

一大早起床運動

Isla avatar
By Isla
at 2006-11-04T22:54
話說麻糬,昨天從晚上七點睡到今天早上八點, 突然八點就睜開了眼睛,想說好吧,那來上課吧! 就選了橘子最愛的TIN老師(也是我最愛)的Hi-lo(I/A)來當成一天的開始, 到了教室,沒想到已經有一堆媽媽佔好了位置,一整個無言, 上了課,看到了橘子,很努力的一直跳啊跳得,就是一個很開心, 後來斜眼看到 ...

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Tracy avatar
By Tracy
at 2006-11-04T22:49
※ 引述《shammy (橘子)》之銘言: : ※ 引述《gonbau (夏天來了)》之銘言: : : 請問各位大大,在跳完有氧時應如何拉筋? : : 今天連上2堂拉丁及funky,也是一年沒動了 : 剛剛上網找了幾個網站, : 上半身伸展:http://www.sportol ...

第一次跳階梯有氧

Adele avatar
By Adele
at 2006-11-04T21:49
之前我有氧課程都是上Body Combat 2個星期前去上Body Combat時,因為提早到要搶位置 就看到前一堂課的階梯有氧,那時候就覺得好像很好玩,就有想要嘗試看看 於是今天在統領加州跳完4點的Body Combat之後就休息一下 跑去國父紀念館看舞之祭,這是免費的表演活動 明天還 ...