一大早起床運動 - 有氧運動 Aerobics

話說麻糬，昨天從晚上七點睡到今天早上八點，

突然八點就睜開了眼睛，想說好吧，那來上課吧！

就選了橘子最愛的TIN老師（也是我最愛）的Hi-lo（I/A）來當成一天的開始，

到了教室，沒想到已經有一堆媽媽佔好了位置，一整個無言，

上了課，看到了橘子，很努力的一直跳啊跳得，就是一個很開心，

後來斜眼看到了草莓在外頭偷偷的笑，就督促我要跳得更好，

上完課一整個清爽，總覺得一整天就活力滿滿的，

不過今天六點我又去上了一堂，也是一樣很嗨，

而且Ivy小姐被我強迫進去跳了有氧，跟的還不錯的說，

繼續加油啊！

其實很希望養成早上運動的習慣，因為整天的代謝都會提高，

這正是要減肥的人所需要的，

大家加油囉！

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