扁平足真的跑步會痛嗎? - 路跑 Road Running

※ 引述《akizukitomoy (呆子)》之銘言：
: 我本身是扁平足
: 但我似乎不能體會扁平足跑不快和跑步會痛這件事情
: 因為我再部隊裡面的時候也可以跑完16公里
: 腳也不會痛，更沒有破皮的問題
: 三千公尺也可以在13分之內跑完
: 我體重也很重，已經快94了吧
: 我覺得我進部隊之後我很愛跑步
: 也不會覺得太累
: 但有一件事情真的是我覺得很麻煩
: 就是買鞋子，因為我腳很寬
: 買一般的慢跑鞋 都會變形
: 加上我的足弓可以說是不見了
: 鞋子穿起來真的很詭異
: 可以請問一下有沒有很扁平的跑鞋
: 還有可以和我分享一下扁平足的問題嗎?
: 我是覺得我走路有點怪啦
: 但是跑步我真的沒問題
: 謝謝大家

我是替代役體位扁平足 剛跑完半程太馬...

對我來說 稍微久站整個腳板就會痠

有時候腳底板也很容易抽筋...

挑鞋子的確很重要

一直到現在 每一雙慢跑鞋都會讓我足弓起水泡

所以我常穿著平底板鞋在練跑 XD


扁平足雖然在一般生活上不會有太大影響

但很不爽每次別人聽到替代役就歧視眼光

又自己是扁平足 所以退伍後開始刻意練跑


希望今年就能完成全馬

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