扁平足用鞋心得(mizuno asics nike) - 路跑 Road Running

性別：M
身高：178
體重：80
每週跑步天數：3~4天
每次跑步距離or時間：20min ~ 30min (約3k多～5k)
跑步地點/地面：柏油 水泥
足弓、足內翻程度：雙腳169度、雙腳腳跟長這樣 → L ╯╰ R （應該是過度內翻?!）




歷經過Mizuno Alchemy 6 與 Nirvana 5後發現，
這兩款的共通點就是利用Wave片把內側做得比較硬，外側比較軟，
讓腳掌落地時，從內側把腳掌到膝蓋整個頂回正常的位置。

在接觸低足弓專用鞋以前，都覺得跑步是一件很痛苦的事，
都只用小腿和大腿前面的力量在跑而已，用了正確的鞋子後始能感受到大腿後側到臀部
的強大推蹬力，有點像是將封印了二十年的神器拿出來大顯神威的感覺。

隨著慢跑習慣的養成，Nirvana 5在四個月的時間裡變成一雙結構崩壞的舊鞋，
我跑得量不多，可能是因為工作時也穿所以壞得特別快，不過一個月降1％體脂很值得。
雖然鞋面還很新、X10大底還很厚有明顯的溝，但中底的泡棉與Wave片都已經沒有彈性，
沒有當初新鞋那種QQ的感覺。

看過asics和Nike的低足弓款式後，發現這兩家都是用內硬外軟的泡棉或膠來把足弓頂
回來的效果，心中浮現的感覺是「Wave片很帥，但是卻容易疲勞」



從外型崇拜到真正體會跑步快感

以前跑步還沒變成習慣的時候，會想「要買好看的鞋子，反正哪雙穿起來都一樣」，
Mizuno的外型真是令我掏了不少錢。但是隨著越跑越多，腳的感覺越來越細緻、敏銳，
跑到最後心中最重要的是不是穿了多好看的鞋子？或是與衣服有多搭？
而是那一份持續推蹬前進的感覺。

asics的鞋子我覺得每雙都很像，看起來都一樣，但是聽說比Mizuno耐用，
所以決定下一雙鞋要物色他牌。

最近試穿過asics與nike的低足弓款式後，發現大致上與Alchemy和Nirvana感覺都差不多
但nike寬楦頭做得較徹底舒適（忘記型號，定價3000），
而asics的2150 4E版則是相當的服貼，包覆感也相當的紮實，楦頭雖寬但恰到好處，
是我目前最中意的，可惜價格也是這幾雙當中最高的。

目前正在考慮從Nirvana6 和 2150 中決定，也想等等看7月會不會有新色可選擇。

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