我的課表 - 有氧運動 Aerobics

Hardy avatar
By Hardy
at 2009-05-14T00:53

Table of Contents

一 Achi飛輪 achi飛輪

二 tammy or jenny飛輪 achi康貝

三 jones pump

四 早上 jenny飛輪 achi康貝
晚上 achi飛輪 achi飛輪

五 gene康貝 tammy康貝 tammy飛輪 tammy飛輪

六 teily康貝 wayne pump arwin瑜珈 achi飛輪

日 zuan康貝 achi飛輪 achi康貝 achi飛輪 joey康貝




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All Comments

Emma avatar
By Emma
at 2009-05-18T09:42
@@哇!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Agatha avatar
By Agatha
at 2009-05-22T18:31
要不要考慮當教練....
Callum avatar
By Callum
at 2009-05-27T03:20
我深刻的覺得我一定見過你~
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2009-05-31T12:09
這個，連續兩堂BC，強！
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2009-06-04T20:58
時間好多喔@@體力更強應該是學生吧?
Callum avatar
By Callum
at 2009-06-09T05:47
異於常人~要我上兩堂康貝,會受不了~
Selena avatar
By Selena
at 2009-06-13T14:36
統領星期天連兩堂康貝,其中一堂變Zumba~ @@理由是有會員連上兩堂康貝,鳴~我不能接受...
Valerie avatar
By Valerie
at 2009-06-17T23:25
星期天最恐怖,三堂康貝 二堂飛輪
Selena avatar
By Selena
at 2009-06-22T08:14
咦~我也一向都是連打兩堂康貝的耶~
Audriana avatar
By Audriana
at 2009-06-26T17:03
我好想把蘿拉的課表PO出來 那才叫做恐怖-.-
Emma avatar
By Emma
at 2009-07-01T01:52
蘿拉在亞力時期就以神力女超人著稱 她的課表應該只有三項康貝 胖普 跟飛輪 然後一天3-4堂吧 她可以去當老師了
Candice avatar
By Candice
at 2009-07-05T10:41
且，半年後小弟覺得C大的課表應該會改變很多 因為康貝
Valerie avatar
By Valerie
at 2009-07-09T19:30
一週這麼多堂應該會彈性疲乏吧 @@
Harry avatar
By Harry
at 2009-07-14T04:19
蘿拉也有去上Zumba~上次還叫我留下來一起上課
Rae avatar
By Rae
at 2009-07-18T13:08
疑，星期天變成ZUMBA不是代課嗎? 還是以後就變成ZUMBA了
Andy avatar
By Andy
at 2009-07-22T21:57
以後就變成Zumba囉 因為連兩堂康貝重複性太高 我要去扭扭 XDD
Enid avatar
By Enid
at 2009-07-27T06:46
諾比一起來拉丁扭啦!!!
Yedda avatar
By Yedda
at 2009-07-31T15:35
對 我會去星期天早上的 不過我有點想喝點酒再進去會更好扭 XD
Rae avatar
By Rae
at 2009-08-05T00:24
我不認得這個帳號,但我一定認識你... XDDD
Elvira avatar
By Elvira
at 2009-08-09T09:13
安妮我明明就跟你說過我換帳號拉....

看板 選情報導

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2009-05-14T00:23
這是初步結果... 投票人數和我猜的還蠻接近的, 我當初猜大約有 andlt; 20 人Ꜯ 不過看起來我好像不應該提名的說......... ─────────────────────────────────────── ◆ 投票名稱: 普通看板組 ────────────────────────── ...

我的課表

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2009-05-14T00:07
星期一 中中HI-LOW 星期二 搞不清楚是誰的COMBAT(有運動到就好XD) 星期三 佘...好像叫明權吧 COMBAT ANDY踏板 星期四 本日公休(事實上是根本就沒有想上的課) 星期五 又搞不清楚是誰的 ...

試著放掉一拍, 或著放掉幾拍....

Olivia avatar
By Olivia
at 2009-05-13T23:48
and#34;退一步海闊天空and#34; 真的不是講假的, and#34;忍and#34; 真是一門學問. 一開始的我也是很急, 總是眼睛看著老師, 身體也跟著動, 結果往往是看沒看清楚, 動作當然也沒做好啦!! 一堂課下來跳的亂七八糟的. 這裡通常是在講 Hi-Lo/Step, 以及一些舞蹈課程(ex, ...

BTS 系列的命名...

Robert avatar
By Robert
at 2009-05-13T23:23
其實我最想問的是 Body Jam .... Jam : 解釋 1 -- 果醬 : 是指這個課像果醬一樣好吸收 ? 解釋 2 -- 擁擠 : 是指這個課會有身體壓擠的效果 ? Combat : 蠻好理解的, 因為有 and#34;搏鬥and#34; 的意思在... ...

我的課表

David avatar
By David
at 2009-05-13T07:42
一開始 : 運動(90%) 興趣(10%) 沒多久 : 興趣(90%) 運動(10%) 上課是好玩的!!! 課名 一週堂數 需要/想要 理由 ================================================== ...