我也不知道為什麼會選擇這場當作初半馬
前陣子為了備戰初半馬,每次練習都至少10K
但在前一周就都沒有練習了,一方面怕受傷一方面有點偷懶
比賽的前幾天開始擔心會跑不過
不過當天的身體狀況算是不錯,有充足的睡眠
在接駁車上面也小睡了一下,到了現場真的很冷!!
起跑之後開始將近3公里的上坡,我以為之後就沒有太多上坡XD
結果是不斷的上坡下坡,考驗著我的意志力
到了6公里我才慢慢熱開,然後開始加速
結果就看到第一名回程了!真是太強大了
沿路沒有想太多,看著身邊的跑者,聽著音樂,還有不錯的風景
盡量不去想剩下的路程還有雙腳的疲憊
大約18K的地方,回到了最初的上坡轉變成急速下坡,用速度拉回一些時間
最後2K享受繞著石門水庫的感覺,然後順利抵達終點!
很開心的是~我中途都沒有停下來
最後成績也很滿意:http://ppt.cc/rDYI
整個比賽的過程都很順利
工作人員也很辛苦,一直幫忙加油打氣
謝謝主辦單位的用心!
下一場富邦半馬繼續努力~~
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【Facebook】
http://www.facebook.com/yu.h.chang
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前陣子為了備戰初半馬,每次練習都至少10K
但在前一周就都沒有練習了,一方面怕受傷一方面有點偷懶
比賽的前幾天開始擔心會跑不過
不過當天的身體狀況算是不錯,有充足的睡眠
在接駁車上面也小睡了一下,到了現場真的很冷!!
起跑之後開始將近3公里的上坡,我以為之後就沒有太多上坡XD
結果是不斷的上坡下坡,考驗著我的意志力
到了6公里我才慢慢熱開,然後開始加速
結果就看到第一名回程了!真是太強大了
沿路沒有想太多,看著身邊的跑者,聽著音樂,還有不錯的風景
盡量不去想剩下的路程還有雙腳的疲憊
大約18K的地方,回到了最初的上坡轉變成急速下坡,用速度拉回一些時間
最後2K享受繞著石門水庫的感覺,然後順利抵達終點!
很開心的是~我中途都沒有停下來
最後成績也很滿意:http://ppt.cc/rDYI
整個比賽的過程都很順利
工作人員也很辛苦,一直幫忙加油打氣
謝謝主辦單位的用心!
下一場富邦半馬繼續努力~~
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