我想問有關於 body combat 的音樂有在賣嗎 - 有氧運動 Aerobics

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By Heather
at 2006-12-12T13:30

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我有上過body combat的課 感覺一直很好

我覺得它的音樂很好聽~~請問那裡可以買的到ㄋ

還是那裡可以下載.......請問各位前輩....

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All Comments

Eden avatar
By Eden
at 2006-12-15T04:38
散布在各流行專輯中，http://www.btstalk.com/ 有相關曲目
Rachel avatar
By Rachel
at 2006-12-17T19:46
另本板禁止討論違法歌曲下載問題，甘溫蛤 ^^

瑜珈與八卦～～

Jessica avatar
By Jessica
at 2006-12-11T23:46
不知這樣的標題會不會聳動點XD 這件事要從「八卦」開始說起 伊士邦自從上個月起，nike workstar停了 在那之前我能上的課已經就又調過一次了 少了二、三節課 雖然那些課不是我常上的，但也是有空會去的那種 我只好安慰自己，反正也不常上，還是把主力放在step跟combat 然後，上個月開始伊士邦的ni ...

11/12~17/12 加州課程大量異動

Margaret avatar
By Margaret
at 2006-12-11T23:12
一來是小寶仔說的統領整修， 一到四的課程除了縮減外， 許多課程移到西門四樓。 (話說今天大概是TIN的拉丁有史以來最少人， 原本在統領大概全滿上百人，加州沒提前通知異動， 移到西門，全班數一數只有20人 XD) ...

亞力-皮拉提斯初體驗

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By Michael
at 2006-12-11T14:22
最近我的減重計畫似乎遇到了瓶頸 pump重量已經加不太上去了 打combat的效果似乎也停了下來 之前有跟某教練聊過皮拉提斯這堂課 那時感覺好像是跟balance差不多的感覺 只是一直不知道教練說的核心肌群是怎麼回事 不過上了一次課就了了 剛進教室看到旁邊都是一些婆婆媽媽 讓我一個男生 ...

加州 VS TRUE YOGA

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By George
at 2006-12-11T09:47
簡單介紹一下熱瑜珈 熱瑜珈課程說明： 熱瑜珈顧名思義是處在高溫的環境下做瑜珈。運用攝氏約40度的室溫及約40%的濕度控制 ，將教室環境設定成與沙漠近似，藉此訓練身心與環境對抗能力，使能集中心智，專心的 調整身體、肌肉和呼吸，達到熱瑜珈身心合一的要求。而且溫熱的室溫，能有效提高身體 的柔軟度，並使關節、肌肉保 ...

想念台北亞力的老師們

Ina avatar
By Ina
at 2006-12-11T00:36
昨天跟阿雄的step時，有幾個重複repeater的動作。呼呼..這個動作好熟悉， 因為那是湧伯每次step的必要動作。 前陣子回台北收集田野資料時，剛好有機會跟到幾堂吳湧老師的step。我很 喜歡他的step。他的step不花俏，強度夠，跳起來有型又大方，我很喜歡， 而且對我來說，最重要的是，膝蓋不會不舒 ...