想念台北亞力的老師們 - 有氧運動 Aerobics

昨天跟阿雄的step時，有幾個重複repeater的動作。呼呼..這個動作好熟悉，
因為那是湧伯每次step的必要動作。

前陣子回台北收集田野資料時，剛好有機會跟到幾堂吳湧老師的step。我很
喜歡他的step。他的step不花俏，強度夠，跳起來有型又大方，我很喜歡，
而且對我來說，最重要的是，膝蓋不會不舒服。（我想是因為他的步伐設計
沒有那麼多的碎步與斷拍）湧伯很喜歡repeater，有一次knee up連抬7次，
一直重複重複。我還記得那次連續7次的knee up抬到我都煩了，在台下碎碎
念，說這個老師怎麼設計這麼無聊的動作。結果抬完三次7次的knee up後，
湧伯開始拆解動作…從7次knee up慢慢轉換，逐一地累積變化到左右變換方
向的3+3 knee up，再加一次轉圈。跳完繁複型時我大喜，沒想到無聊的7 knee up
可以變換到最後成為那麼漂亮有型的舞步。當下對湧伯大為折服。

聽說吳湧因運動傷害，因此step課程少了很多，再加上我好一陣子沒回台北，
唉！7 knee up…不知何時有緣再會….

除了吳湧外，還有定宇、佩臻的pump。每次在站前，都會看到小宇挺著一個大肚
子在站前分部晃來晃去。這邊偷偷講，我很喜歡小宇這個老師，其實我覺得大大
的肚子加上咕嚕嚕的圓圓眼睛，好像小叮噹，我覺得他好可愛喔！我通常是在站
前上完20:40吳湧中級step課程後，跟著上21:40小宇的pump。我覺得小宇這個老
師很熱心，在他身上我感受得到一種對於運動的喜愛與熱情。他上課前會告訴會
員一些教育訓練的內容，例如肌力的重要性，pump的功能與作用等，然後告訴會
員他的體驗與感受，哪些課程他喜歡，以及喜歡的理由。每次小宇講這些時，我
都覺得這個老師是發自內心地想要「分享」。Pump的動作分解他也講得很細，會
告訴你關節肌肉的主要位置與使用訣竅。認真、用心，以及可愛的親和力，使得
我也常出現在他的課堂上。

佩臻我也很喜歡，佩臻是站前的個人指導員(PT)，我覺得她長得很『帥』，全身
上下有一股說不出的帥氣（南部女老師多半比較有女人味）。短髮很有型，她的
聲音偏低沈，有時候上她的pump，會有種錯覺，以為是帥哥老師在台上。不愧是
PT出來的，佩臻pump的動作很漂亮，pump的姿勢很標準，也喜歡她挑的歌曲，
（台北老師的BTS大多是不同套mix一起上），再加上她講解也是屬於分析派那一
型，因此她的課都有讓我肌肉酸疼被操到的感覺。

還有婉甄跟阿權，之前網誌提過我喜歡婉甄阿權的原因（http://tinyurl.com/y2g5yv）
。婉甄後來懷孕，她的課多放給其他人接手，所以後來就比較沒有跟到。阿權則是我回
台北很喜歡的combat老師之一。阿權很搞笑，我每次上他的課都會被他逗得很開心。我
知道不少男會員對阿權會有種同性相斥的不以為然，不過我覺得阿權真的有本事啊！
combat打得漂亮，講解也清楚，上起課來帶氣氛更是一級棒，就算很多女粉絲追他的課
又怎麼樣，表示他有魅力嘛！


喔…還有一個我竟然差點忘了，就是小小白的至愛，咱們一號帥哥，旺姨是也！阿~怎
麼把外號寫出來，旺姨本名叫Gino，是Gino老蘇啦！我會固定跟星期四晚上站前Gino
的combat。那堂課人都爆多，我看教室裡至少都有150人。（別懷疑，台北就是這樣…
.）Gino有次上課看我的動作，說，「你的老師不是我…」，我嚇了一跳！我想台北的
老師們對於課堂的學生多半會有臉孔的印象。不過我的combat老師本來就不是Gino，
他講得也沒錯，哈！

Gino本人很帥，長得有點像亂世佳人的克拉克蓋伯。他的粉絲很多很多，聽說還會為
了他爭風吃醋，在台下佔位吵架。
（不過以上皆屬聽說，本人在站前是沒看過這樣的景況）

Gino也是屬於動作分析派，一首歌之前，他會分析動作的要點，而不只是講招式而已。
再者，這個老師很有個人魅力。除了帥之外，他還會跟台下的粉絲打情罵俏（這樣的
形容有點怪，但我不曉得該用什麼樣的形容詞….），不定時還會拉「好姊妹」一起
上台打combat。實力魅力搞笑兼具，難怪他的課如此風靡！


好想念亞力台北老師們的風采喔…下次回台北，再一次給他跳個夠~



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浮光掠影的生活片段，我的秘密花園

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