哈伯與意采老師的初接觸：Yoga - 有氧運動 Aerobics

話說哈伯一直以來就聽聞張意采老師的名聲，
是個有內容又認真的老師，
只可惜在亙古以前上了一次意采老師的嗨露，
就沒機會繼續上她的課，
不是上班日的白天，不然就在新竹...=.="
這次老師在三重敗日早上0720新開一堂Yoga，
哈伯對於這種靜態課程只上過balance跟pilates，
對於Yoga這檔事還是初體驗捏...
一大早從家裡，忍著瞌睡蟲的召喚，
緩步飄向三重分部...

能在敗日一大早有20多位學生上課，
意采老師的魅力所在可見一般了。
老師廢話不多，一開始暖身就很有力了，
可惜哈伯現在是中年胖老頭，
實在對這種下腰劈腿的動作完全的殘障，
整個動作下來只能作個1/2，還是那種不標準的動作...@@
老師人很親切，會適時指導哈伯要怎麼作替代動作，
讓哈伯原先快撐不下去的意志，得以獲得舒緩。
老師的動作組合很讚，做完是全身酸痛，但筋骨舒暢多了...

突然想起小草的推文講到意采老師的課：
只要上完意采老師的嗨露跟Yoga，
就可以大吃大喝一天捏...
所以哈伯早餐就吃了一個培根堡+草莓土司+一份六塊雞塊+一杯大奶茶，
連接下來小中中的嗨露踏板課都沒力上捏...

下禮拜還要繼續跟意采老師約會唷...(大心)

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