哈伯與意采老師的初接觸:Yoga - 有氧運動 Aerobics

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話說哈伯一直以來就聽聞張意采老師的名聲,
是個有內容又認真的老師,
只可惜在亙古以前上了一次意采老師的嗨露,
就沒機會繼續上她的課,
不是上班日的白天,不然就在新竹...=.="
這次老師在三重敗日早上0720新開一堂Yoga,
哈伯對於這種靜態課程只上過balance跟pilates,
對於Yoga這檔事還是初體驗捏...
一大早從家裡,忍著瞌睡蟲的召喚,
緩步飄向三重分部...

能在敗日一大早有20多位學生上課,
意采老師的魅力所在可見一般了。
老師廢話不多,一開始暖身就很有力了,
可惜哈伯現在是中年胖老頭,
實在對這種下腰劈腿的動作完全的殘障,
整個動作下來只能作個1/2,還是那種不標準的動作...@@
老師人很親切,會適時指導哈伯要怎麼作替代動作,
讓哈伯原先快撐不下去的意志,得以獲得舒緩。
老師的動作組合很讚,做完是全身酸痛,但筋骨舒暢多了...

突然想起小草的推文講到意采老師的課:
只要上完意采老師的嗨露跟Yoga,
就可以大吃大喝一天捏...
所以哈伯早餐就吃了一個培根堡+草莓土司+一份六塊雞塊+一杯大奶茶,
連接下來小中中的嗨露踏板課都沒力上捏...

下禮拜還要繼續跟意采老師約會唷...(大心)

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All Comments

Vanessa avatarVanessa2006-12-13
小草沒上過意采的yoga耶.....您記錯了人..(快把東西吐出來)
Jack avatarJack2006-12-15
那是誰跟我說的捏?難道是天聽?
Kama avatarKama2006-12-18
哈柏跟小中中說會去上踏板...但是我跟小中中的表情都
Cara avatarCara2006-12-20
不置可否
Yuri avatarYuri2006-12-23
看倒數第二段居然出現"草莓"~~ 嚇一跳!!!!!
Ida avatarIda2006-12-25
草莓你眼力也太好了吧...
Lauren avatarLauren2006-12-28
之前推的是意采還是惠慈?我記得是惠慈吧..(那個體位法..)
Valerie avatarValerie2006-12-30
家敏記關鍵字就對了......(拇指)
Eden avatarEden2007-01-02
藉口一堆 唉
Iris avatarIris2007-01-05
小中中好好笑
Lucy avatarLucy2007-01-07
哈伯伯好好笑
Zora avatarZora2007-01-10
唉,藉口也是為了要安慰小中中捏...
William avatarWilliam2007-01-12
少了你這堂課人還是很多阿 撲