tintin的印度舞 - 有氧運動 Aerobics

Bennie avatar
By Bennie
at 2006-12-09T00:13

Table of Contents

※ 引述《BOYISH (瞭解是愛情最基本道理)》之銘言:
: 這次印度風蠻多手部的動作的,很強調手部的動作要有力量,
: 再加上扭腰的部分以及以肋骨為中心左右擺動,
: 其實跟JAM的一些曲子有一些動作是相同的,
: 今天麻糬第一次去上,卻也覺得不難,
: 歡迎大家一起來唷,讓我們組個印度F4吧,

再話說,上週一跟麻吉小姐一組跳雙人舞,
深刻體會到身高帶來的困擾,
轉頭想要對看的時候怎樣都對不到 XD

這套舞感覺好像快要教完了,
心中真是有著無比的成就感啊。

週一統領的人不算多,還頗有空位,
有興趣的可以一起來扭動~喔耶!


不過呢,統領現在的櫃子實在少得可憐,
洗澡的地方在熱門時段還得排隊 Orz
(某教練趕課要沖一下還得大喊借我兩分鐘,可憐捏)
趕快整修好吧~~~~~




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我自從吃了橘子以後,
頭腦就靈光了很多,每次考試都考一百分!
明顯的高了,人也壯了,自信心都回到我身邊了,呀~~~

橘子的分解過程:http://www.wretch.cc/blog/Sunkist

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All Comments

David avatar
By David
at 2006-12-12T06:41
我 半途而廢....
Hardy avatar
By Hardy
at 2006-12-15T13:09
若要學 "半" 印度舞... 我會! 全印度舞~ 掰掰 >_<
Dora avatar
By Dora
at 2006-12-18T19:37
一起來玩咩~~~
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2006-12-22T02:04
12/8居然沒文章 @@ 啊啊啊----
Selena avatar
By Selena
at 2006-12-25T08:32
版主要維持版的文章數還真辛苦 ... ( 給橘子槌搥背 )
William avatar
By William
at 2006-12-28T15:00
你大似宣揚.我在洗澡都聽到了某教練只洗兩分鐘(其實是30秒吧XD
Zanna avatar
By Zanna
at 2006-12-31T21:28
我只能上站前的課...殘念...
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2007-01-04T03:56
站前,明天就有啦孩子~
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2007-01-07T10:24
話說anderea還沒交自介耶,齁! 妳們都這樣啦!!!
Zora avatar
By Zora
at 2007-01-10T16:52
恩....身高的困擾....不過阿橘頭很大.. 很好找目標
James avatar
By James
at 2007-01-13T23:20
小寶面前誰敢說頭大?!
Elma avatar
By Elma
at 2007-01-17T05:47
我啊...
Sandy avatar
By Sandy
at 2007-01-20T12:15
對齁,差點忘了我們有大頭兵兩枚~~
Erin avatar
By Erin
at 2007-01-23T18:43
終於被發現沒交自介了:p...改天來寫改天來寫...
Hedy avatar
By Hedy
at 2007-01-27T01:11
有zate在,誰敢說他自己的頭大,哼 XD
Regina avatar
By Regina
at 2007-01-30T07:39
明天就有孩子?!這麼快?!
Joseph avatar
By Joseph
at 2007-02-02T14:07
說!是誰的!
Connor avatar
By Connor
at 2007-02-06T01:58
根據最近的可疑人物,應該是個叫做腸子的人~
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2007-02-09T08:26
anderea改天不要改太久嘿! 最近感冒發燒,天線不太靈光...我家腸子變成人了喔? 我真是感動到不知道要說啥了...
Ivy avatar
By Ivy
at 2007-02-12T14:53
你應該要害怕吧..都已經成精了... 千年之後就會被壓在雷
Linda avatar
By Linda
at 2007-02-15T21:21
峰塔下
Yedda avatar
By Yedda
at 2007-02-19T03:49
你家的蛇應該也是多用途的吧? (斜睨)
Lucy avatar
By Lucy
at 2007-02-22T10:17
什麼用途啊......不需要用到肥皂吧!
Gary avatar
By Gary
at 2007-02-25T16:45
我想大概或許應該有更專業的東西可以取代肥皂 XD
Steve avatar
By Steve
at 2007-02-28T23:13
揀腸子嗎?

[情報] PUMA特賣會

James avatar
By James
at 2006-12-07T07:19
※ [本文轉錄自 shopping 看板] 作者: ChangHash (我.是.諧.星) 看板: shopping 標題: [情報] PUMA特賣會 時間: Tue Dec 5 23:49:30 2006 [部份轉錄本人信箱] PUMA全省4家OUTLET 即日起開始夢夢夢夢夢的回饋活動 PUMA大 ...

真combat30

William avatar
By William
at 2006-12-07T01:13
※ 引述《toshiyuki (上窮碧落下黃泉)》之銘言: : 第一首暖身 : 把姿勢修正到正確的位置,還不需要把力量放出來太多 : 從上半身Jab + Hook開始 : 這兒的Jab屬於搗拳,拳打出去要在最遠處稍作停留,手肘別打直 : Double Jab + Double Hook : 這兒的Jab屬於 ...

阿雄爵士有氧心得

Cara avatar
By Cara
at 2006-12-07T00:47
阿昏也有上喔~~ 阿雄老師的課我上過一兩次,Hi-low就是很有拉丁爵士味, 所以這次正名的爵士有氧很令人期待~~ 果然一開始熱身就很不同,舞蹈元素就很豐富了, 但是媽咪呀出現劈腿是怎樣?裝作沒看到~~~ 主動作一開始,阿雄老師的特殊魅力搭配各種蹲、跳、Slide, 當然阿雄絕招大 ...

台南市的花樣舞蹈教室很不錯

Sarah avatar
By Sarah
at 2006-12-07T00:45
最近新增加的風格課程 有肚皮舞孃 街舞專攻 芭蕾伸展....等 台南市有興趣的帥哥美女們 歡迎加入運動的行列喔 最近在促銷 12堂1200元 預計12月底調回原價 兒童/成人課程陸續開課 小班制 費用低廉  三人同行九折優惠活動中喔 教室位於 台南市安南區安順活動中心三樓  花樣舞蹈教室 報名專線:097 ...

COMBAT30、JAM39、PUMP60、STEP66都已렠…

Lucy avatar
By Lucy
at 2006-12-06T23:47
[本文定期更新] 截至目前為止的好孩子, COMBAT30:屎小蛋 2263篇 scotthui 2284篇 小小白 2293篇 阿之仔 2289 ...