感冒的日子 - 路跑 Road Running

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各位健康有活力的跑友好~~(浮出水面打招呼)
在版上潛水個把月了
版上很多知識讓我這個跑步入門者獲益良多

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這兩天不小心受了點風寒 手軟腳軟加頭痛
很好奇各位遇到這樣的狀況依然會出門跑步嗎?
或者有版友可以分享一下
感冒的時候都怎麼忍住『酗跑』的念頭

跑齡不長的我 開始也一天不跑就整個不對勁
今天在一整個殘念中度過這樣...

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All Comments

Poppy avatarPoppy2009-04-01
感冒時通常心跳比較快 應該是沒人會建議你去跑啦 XD 而且還
Leila avatarLeila2009-04-02
會吹到風 還是在家休息 體質好的例外 XD
Franklin avatarFranklin2009-04-03
有篇文章寫到, 症狀發生在脖子上下來判斷適不適合
Carolina Franco avatarCarolina Franco2009-04-04
在跑者廣場內知識園地有提到
Olivia avatarOlivia2009-04-05
症狀很容易會誤判 所以醫生建議感冒就不要跑步了 兩三天
Rosalind avatarRosalind2009-04-06
沒跑也不會讓你的速度和心肺退步啦 藉機讓膝蓋有休息的機會,這樣應該是個休息的好理由
Mia avatarMia2009-04-07
有時候休息一段時間後再跑 會發現速度反而增加了...