國道6號通車星光馬拉松 - 路跑 Road Running
By Aaliyah
at 2009-03-28T17:41
at 2009-03-28T17:41
Table of Contents
馬拉松的照片:http://blog.xuite.net/pyy1709/blog2/23041980
分享部份全馬跑者的英姿給各位
肌耐力是馬拉松最基本的需求,最近因為786說起有國道六號有星光馬拉松,就這樣
參與了此次行程,距離我上次參加半馬的時間,也相隔了1年多,體重逐漸上升而體能持
續下降,體力不在維持的話一定會漸漸下滑…
第一次踏上高速公路,發現地面的柏油和平地不一樣…明顯大顆超多,聽說是為了排
水好,這是因為第一次的驚奇,所以有如此的感觸…而此次國道通車馬總統也蒞臨開幕,
幸運的我和馬總統近距離握手,第一次和總統握手,蠻幸運的…
在此次的半馬路跑中,因為起跑時間為下午1500正是躁熱的時段,加上柏油效應,整
個天氣悶加熱,在加上786建議穿「克」的衣服(長袖),讓我整個人跑3公里就快中暑,
全程真是難跑到不行,到了5公里整個腦壓高到不行,頭快漲了…幾乎3公里到5公里中間
,我都是邊走邊跑,最後只好硬撐,幸好此次的供水站多到不行,2.5公里就一個,到每
站就補充水份,不然我真的會跑不完,真到跑了10公里後,才把自己的速度拉回來,光跑
前面10公里我就跑了1小時20分以上,真是跑的最痛苦的一次,這次高速公路上真的啥景
色都沒有,全程只有直線距離,左右也無任何的美景,真的累上加累…不過最後還是以自
己的意志力把他跑完,只是慢了點…
--
一顆隨風飄揚還未找到終點的
塵埃~~
http://blog.xuite.net/pyy1709/blog2
--
分享部份全馬跑者的英姿給各位
肌耐力是馬拉松最基本的需求,最近因為786說起有國道六號有星光馬拉松,就這樣
參與了此次行程,距離我上次參加半馬的時間,也相隔了1年多,體重逐漸上升而體能持
續下降,體力不在維持的話一定會漸漸下滑…
第一次踏上高速公路,發現地面的柏油和平地不一樣…明顯大顆超多,聽說是為了排
水好,這是因為第一次的驚奇,所以有如此的感觸…而此次國道通車馬總統也蒞臨開幕,
幸運的我和馬總統近距離握手,第一次和總統握手,蠻幸運的…
在此次的半馬路跑中,因為起跑時間為下午1500正是躁熱的時段,加上柏油效應,整
個天氣悶加熱,在加上786建議穿「克」的衣服(長袖),讓我整個人跑3公里就快中暑,
全程真是難跑到不行,到了5公里整個腦壓高到不行,頭快漲了…幾乎3公里到5公里中間
,我都是邊走邊跑,最後只好硬撐,幸好此次的供水站多到不行,2.5公里就一個,到每
站就補充水份,不然我真的會跑不完,真到跑了10公里後,才把自己的速度拉回來,光跑
前面10公里我就跑了1小時20分以上,真是跑的最痛苦的一次,這次高速公路上真的啥景
色都沒有,全程只有直線距離,左右也無任何的美景,真的累上加累…不過最後還是以自
己的意志力把他跑完,只是慢了點…
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一顆隨風飄揚還未找到終點的
塵埃~~
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